攻撃性が強い

メンタルの病院に行ってください。
怒りをコントロールできないのは脳の障害の可能性があります。

意味は自分で見出さなくては価値がありませんよ、、、

気持ちよーく分かります。既に書かれてますが、私は病院に行ったら境界性パーソナリティ障害と診断されました。
病名がついたところで私自身は何も変わりませんでしたが、それに沿ったカウンセリングや治療を受けることができるようになりました。
参考にしてみてください。

生きている意味は自分で作り出すもの。
生きづらいとおっしゃいますが、
人に暴力を振るうような人が生きやすい世界なんて怖すぎるわな。
何か抵抗があるのかもしれませんが、
何とかしたいお気持ちがあるのなら、いったん病院へ行ってください。

あるいは人と関わらない田舎にでも行けば、
生きやすい世界が待っているのかもしれませんね。
人とあまり関わらない方が良いのかも。

医者もピンキリですが数年かけて根気強く通えば少しはマシになると思います。

病院で治療が必要だと判断された場合は、おそらく腹が立っても破壊や他害行為をしないようにカウンセラーに思考や行動のアドバイスを求めながら少しずつ誰かを傷つける習慣を減らしたり、カウンセリングだけではどうしようもない場合は腹が立ちすぎないように決められたタイミングや方法で処方された薬を服薬したりを繰り返すことになる可能性が高いと思われます。

また素人見解で恐縮ですが、現段階で生きる意味を深く考えてしまうと「現状に腹が立ち、誰かとの信頼や何かを破壊して、大切なものが無くなって、ストレスが溜まり、また腹が立つ」みたいな堂々巡りになってしまいそうなので、人生で攻撃性の高い時期に自力のみで考え込むのはオススメできません。生きる意味は通院なり他の方法なりで即時攻撃性がマシな思考回路になってからまたゆっくり考えることができればいいのではと思います。

人間の脳は進化論上、古い脳と、新しい脳に分けることができます。
攻撃性の強さは、古い脳によってある程度先天的に決められるものだそうです。古い脳とは、いわゆる獣が持ってるような本能と呼ばれるものに大きく関わる部分です。
攻撃性が人より高いことは、あなたの個性と呼べると思います。
生まれ持った個性に苦労するのは、特別なことでなく、多くの人が経験することです。
先天的な部分を変えることは難しいとされてますが、
それを制御する「新しい脳」の部分を鍛えることで解決出来るかもしれません。
怒りに身を任せてしまうことは急にはやめられないですが、
今後、その度にその事をノートに書いてみる事をお勧めします。
今日は何回怒りに身を任せてしまった、
その内何回制御できた、等
観察することが制御する脳の発達に役立つと思います。

私は医者ではないです
本などで得た知識ですが、参考にしてみてください

攻撃した後、どんな気持ちになりますか？
自分の気持ちに自分で気づいてあげてください

はい
ないと思います!!!!!!!!!!

殴られガラスのコップを投げつけられた彼女の傷は？心の

攻撃してしまうのは身近な人だけですよね。そうだとしたら境界例が近いような気がします。プライドが高く傷つきやすい性格をしていませんか？今お若いと思うので20後半〜30歳くらいになれば自然と治るような気がします。あとはあなたを叱ってくれて、屈しないパートナーを選ぶといいですよ。