不安感に打ち勝つには

不安に思わなくても大丈夫ですよ
恋愛は主さんとお相手さんの相性なので、
過去お付き合いされてた方のこともあると思いますが、これからも色んな方とのご縁を大切にされていたらきっと相性の良い方と出会えます
私も恋愛に向いてないのかなと悩んで、恋愛はちょっと休憩しようとしていた時に今の彼女さんに出会いました
なんだか一緒にいてすごく自分らしくいられるな、ほっとするなと思える方がきっと現れると思います

メンクリでカウンセリング受けたら？あとは自分の気持ち紙に書き出す

その過去恋愛体験を分析する
不安の原因を直視して変えられること変えられないこと変えなくていいことを考える
とか

不安にも種類ありますし、どういう状況で〜とかでも変わってくるので、最低限の情報ないと無理ですよ。チャットGPTにでも相談したらいかがでしょう。