12年付き合った彼女に

読んでいるだけで苦しくなります。周りに言えないのはしんどいと思います。

12年という長い時間を一緒に過ごしてきたのに、裏切られるのは本当に辛いことだと思います。
自分を責めて「自業自得」と思ってしまう気持ちも理解できますが、浮気をしたのは彼女の選択であり、あなたが一方的に悪いわけではありません。

再構築を望むにしても「浮気相手とは切れない」と言われている時点で、あなたを大切にしようとする姿勢が感じられず、とても不誠実です。
長く支え合ってきた分、喪失感や怒り、無力感で仕事や生活に影響が出るのは自然なことです。どうか「頑張れない自分」を責めず、今は休む時期だと思ってください。

あなたがこれまで彼女を支えてきたことも、仕事で頑張ってきたことも、全部「なかったこと」になるわけではありません。今は苦しくても、必ず時間と共に整理されていきます。
どうか自分を大事にしてあげてください。

他の投稿を見ても思うのですが、なぜに浮気した方が偉そうな強気な姿勢でいるんですかね？嘘ついて浮気して話し合いすらしない態度。なんなの！？不誠実な人のルールですかね？
再構築するにも浮気相手は切れない？何ゆーとんねん！！偉そうなでかい態度するな！主は頭にきませんか？

そしてきっと被害者意識をもっていてそれをでっかく育てるんですよね。意味わかんないですよ。当然のように浮気された側は悲しみや怒りが出てくる。それに対しても不満をもつんでしょうね。ずるすぎますよ。