先日、大好きだった彼女に振られてしまいました。
別れ話の中で、
「忙しいときにあなたのメンタルのケアをしてあげられるほど好きではなくなった」
「私と付き合うことで、あなたが我慢ばかりしていて可哀想」
と言われました。
さらに、「あなたが変わる、我慢すると言っても気持ちは変わらない」とはっきり言われ、別れを受け入れるしかありませんでした。
正直、自分が精神的に不安定で、相手に依存しすぎていた自覚はあります。今は後悔しかありません。
彼女は自分で自分の機嫌を取れるタイプでしたが、私はそれができず、彼女に認めてもらうことで自分の価値を感じていました。
気づけば、ネガティブな感情を使って彼女をコントロールしようとしてしまっていたと思います。
本当に大好きでした。
初めて心から人を好きになりました。
9ヶ月という短い期間でしたが、楽しいことばかりで、誰かを本気で愛すること、誰かに本気で愛してもらうことの大切さを知ることができました。
でも、本当に彼女を愛していたのなら、
ネガティブな言葉で縛ろうとするのではなく、彼女の価値観にもっと歩み寄るべきだったと感じています。
彼女が自分の人生からいなくなり、
「もうあなたは必要ない」と言われたことがどうしても受け入れられません。
結局私は彼女に価値を与えてもらうことでしか自分を保てず、今は生きている意味さえ分からなくなるほど依存してしまっています。
「時間が解決する」とよく言いますが、
正直、忘れられる気がしません。
それでも、もしまた彼女に会うことがあるなら、その時は胸を張って、自分で自分を保てる人間になりたいです。
対等に話せるようになりたいです。
精神的な依存から抜け出した人はいますでしょうか。
また、大失恋から立ち直れた人はいますでしょうか。
強い自分になるために、何をすればいいと思いますか。ご助言お願いします。
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そんなはっきり言ってくれる人で羨ましいです。私は何も言われないまま別れて1、2年引きずったので。もう恋愛なんてしないと思うくらいまでいきました。ここで検索すれば出てきますけど、縁切り神社行こうとまで悩んでここで相談してました、あの相談主私です笑
結論時間の解決しかないです。あとは人との出会いです。バーやイベントに出かけて友達を作る。そしてたくさんの人に恋愛話をする、そうしていく中で自分の認識のズレや考えの甘さとか自分の中では大恋愛だったけど俯瞰してみたらノート半分も埋まらない程度の恋愛とか、どれだけ大切な思い出があろうとそれはもう終わったこと。彼女が何を思ってて別れを告げたのか、自分はどうすればよかったのか、今後どうすれば依存しないで生きていけるのか、そういうのを人に話してやっと理解できます。
私は元々人に意見や考えを話さずに自分の中だけで答えを見つけようとしてしまう悪いクセがあります。今はAIがありますがやっぱりあれも自分自身にとって都合の良い回答をしてくれがちなので、生身の人間にまさるものはありません。
だから、どれだけつらくても外に出て色んな人と話してほしいです。何度も思い出して泣きそうになるかもしれないですけど、それでも家で1人で泣いてるよりかはマシです。
今は信じられないかもしれないですけど、絶対あなたは大丈夫。
他人の助言を受ける前に自分自身でやれる事は多々あります。別れた彼女の言葉を受け入れて、何が至らなかったのかをご自身できちんと整理されたらどうですか？
文章を読ませて頂いて、別れた彼女が1番主さんのダメな所を伝えてますから。
幼過ぎるので、本気で改善する気があるならカウンセリングにでも行ったらどうですか？
この書き込みだけ読んでも、自分に酔っていて、いろんなことをドラマティックに解釈するうっとうしい感じが漂っています。
思いやりがある人になるというのは、そういう独善的な面を自覚し、抑制することではないでしょうか。
もう本当にこの通りだと思います。
悲劇のヒロインぶってたんだと思います。
私がここにこんな投稿してることをもし元カノが知ったらきっと嫌がるでしょう。
目が覚めました。
思いやりのある人になります。
自分の感情を扱う練習をします。
ありがとうございました。
私も恋人ではなく友人と共依存の関係でしたが、いつも一緒にいるのが楽しくて離れる時が辛かったです。
厳密にはまだ連絡先は残っているので、連絡はちょくちょくとってはいるのですが毎日連絡するような仲ではなくなりました。
相手から離れた時は相手が婚活をしていて純粋に応援がしたくて、離れられました。相手とは連絡は取らずに推しや好きなことに夢中になっていたので、助かりましたが、自分が好きなこと楽しいことをするのが一番良いのかなと思います。趣味でもなんでもいいからとりあえず自分の時間を楽しく過ごせるようにしてます。自分磨きをするでもいいですし、Youtubeで動画を観たり音楽を聴いたりゲームをしたり、なんでも良いと思います。自分の好きなことをしていたら時間が溶けますし、一人で過ごす時間も案外楽しいですよ。寂しいのならまた新しい出会いを探せば良いですしね。無理はせずに、自分がその時に出来ることをしたらいいと思います。
>それでも、もしまた彼女に会うことがあるなら、その時は胸を張って、自分で自分を保てる人間になりたいです。
>対等に話せるようになりたいです。
この言葉が出てくるなら、彼女さんもきちんと伝えた意味があったのだと思います。
大失恋、私もしたことがあります。
依存していた自覚があるなら、まずは自分の生活を生きることだと思います。
要するに、お相手のことを考える時間をできる限り減らして、
今やるべきことに目を向けていこう、ということです。
本当は、もっと考えるべきことがあるはずです。
仕事中に上の空になっていたりしませんか。
もっと仕事に集中した方がいいよね、とか、そういうことです。
あとは、ほかの方も言っているように、いろいろな人と会うことかなと思います。
やっぱり気は紛れますから。
無理にでも忙しくしてみるのは、ひとつの方法です。
人間、暇があるとどうしても考えてしまいますからね（苦笑）
相手のことばかり考えている人よりも、
今を一生懸命生きている人の方が魅力的に映るものだと思います。
だから、少しずつでもそういう時間を増やしていけたらいいですね。
応援しています。