相談です

文章だとすごく乱暴な言い方に見えますが、そういう言葉で会話する人達もいるのでそこだけ切り取られても分からないです。

それより制限の内容のほうが重要だと思います。

これだけでは過剰な束縛なのか、関係を続けるための妥協策だったのかが分からないです。

そんな言葉使うの無理
品がない
束縛も無理

文章の書き方がなんだか違和感。
ほかの人もおっしゃってますが、話が断片的すぎて何も言えません。

束縛やばい人って病気みたいなもんだから一生治らないよ〜
嫌なら逃げた方が良い

酷い言い方ですが、そもそも約束を破ったのにも関わらずなぜ被害者ぶるのでしょうか？
行動を制限されるのが嫌なら正直に守れないと伝えたらいいと思います。
それで相手が納得するとは思えませんが、しっかり話し合いが必要だと思います。

長年の恋人なんですよね
そんな言い方するのは冗談としか思えないので本気にせず

うっせえブ◯
はりせんぼんもってこいやー

とかいうかな