夏の間に食べ過ぎたあなた。
これから涼しくなるし少し運動もしてみたい🎵
きつい運動は苦手なあなた✨
理学療法士が教えるゆるっとトレーニングです♪
■前半は
・姿勢チェック
・やさしいボディメイクトレーニング
■後半は
ゆるっとお茶しながら交流会☕
安心して参加できる空間を大切にしています✨
「初めてで不安…」
「一人参加でも大丈夫かな？」
そんな方も大歓迎です😊
無理な勧誘などは一切ありません✨
トレーニングの後は参加者同士で交流会も予定しているので
オフ会などはちょっとハードル高いけど
お友達を作りたい方もぜひどうぞ
■ポイント
・一人参加OK
・初心者OK
・少人数制
■料金
初回体験：1500円
■場所は中野駅近くです。詳細はメールにてご連絡いたします。