自分がわからない

自分のジェンダーやセクシュアリティがわからない状態ってとても不安で、不安定で、つらいですよね。
あなたの相談文を読んで、こういうことばもあるよ、という紹介程度の回答をしようとおもいます。
セクシュアリティは他者が決めるものではないから、あなたが自分にしっくりくるものがあれば、それを自認してみるのもいいとおもいます。名前を与えることで、少し気が楽になるかもしれません。
(以下、セクシュアリティの勝手な分析と捉えかねられない文章が続きますので、読みたくない場合はお閉じください。)

◯リスロマンティック
→愛情の見返りを求めない。他者と恋愛関係になることを望まない。
＞お付き合いしてた方はいますが、相手から愛情表現されると不快になって別れるというのが大半です。
＞彼女からの愛情表現に耐えられない
◯アロマンティック
→他者に恋愛感情を抱かない。他者に恋愛的に惹かれない。
＞恋愛という感覚が分からず
＞恋愛するのも苦しいし苦痛
＞恋愛対象は女でも男でもない、恋愛したくない
◯アセクシュアル
→他者に性的欲求を抱かない。他者に性的に惹かれない。
＞夜の営も苦痛で仕方なく耐えられず別れました。

勝手に分析されることで不快な気持ちにさせてしまったなら本当にごめんなさい。
再度強調しますが、これは「あなたのセクシュアリティはこれだ」などといった決めつけではありません。あくまでも、こういうものもあるよ、という紹介です。