なんとなく病んでる時

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なんとなく病んでる時
  2019/9/3(火) 22:13



    • 最近何となく病んでしまいます。
    連絡とっている人はいるけど別に恋愛的に気になるとかではないし…
    そういう時どうしていますか？

    0

    　

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    回答数：0
    ｜2019/9/3(火) 22:23 ｜ID：150012

    筋トレ。筋肉鍛えるとポジティブになるんですよ。あと読書。

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    ｜2019/9/3(火) 22:25 ｜ID：150014

    「夜中に余計なこと考えるのは運動不足だからよ！」
    と、とある漫画のセリフでありました
    鬱状態は医学的には、セロトニンの分泌が足りないんですよ。
    効果的なのは朝日に当たって運動することですね。

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