どうすればいいか分かりません。

彼女と別れたのが去年の１０月です。
受験生ということもありあまりデートなどもしなかったのですが、「勉強に集中したいので距離置かせて下さい」と言われました。
私はそれを別れ話だと認識して(彼女が友人に私のことを少し負担に思っていると話していたのを聞いてしまったので)、みっともなく縋りたくも無かったし歳上のプライドもあってそれに頷きました。
自分の短所は山並みに高いプライドの高さで、いけないと思っていてもどうしても見栄を張ってしまいます。
そうして大して好きでもないのに長い付き合いの友人と身体の関係を持って、お互いまぁ相性も良いからとずるずる付き合うことになりました。
そして今年の３月の初めに彼女から連絡があり、私や件の友人と同じ大学に合格したという旨を伝えられました。
私としては、別れたのにわざわざ報告してくるって律儀だなぁ、くらいに思ってたんですけど、コロナのこともあって電話でのみ話をしているうちに、彼女は別れたつもりなんてないことを知りました。
普通に「コロナ落ち着いたらデートしましょうね、早く会いたい」などと言われ、私はつい「うん」と答えてしまいました。
何だかんだで彼女を好きなことには変わりありませんし、私の勘違いで本当は別れてなかったならまぁいいか、と１人で考えていたんです。
けど電話を切ってから気付いたのですが、私は別れたと思い込んでいる間、友人と一応恋人になったわけで、それってつまり浮気みたいになってるんじゃないかと。
友人はバイなので私のことは別に好きでも何でもなく、ただ一緒にいて楽しいし相性も良いしで付き合っただけです。
大学も休校になった今、友人(恋人？)にうまく説明する機会もなく、彼女とも普通に連絡を取っています。
私が好きなのは彼女だけですが、彼女に話して嫌われて幻滅されるのも怖いです。
どうすればいいですか。