男性からの誘いの断りかた

その日は家庭の事情で行けませんとか
仕事が忙しいので行けませんとか
疲れてて外食をする気力や余裕がありませんとか(または最近体調が悪いから、仕事が終わったら家でしっかり休みたいとか)
嘘でもいいからなにか言うしかないと思います。

念の為、断った日は家で大人しくしてた方がばったり出会ったりしないからいいかもしれません。コロナだし出歩かない方がよさそうですし。

お金ないので… って言います。そして大抵「出すから行こう！」とか「多く出すよ！」とか言われるんですけど、深刻そうな顔して、過去にお金の貸し借りでひどいことがあったということを伝えて、断ります！あとは宗教上の理由とか伝えますね。

是非があったら是非、的に「行きましょう〜」と流しておいて、実際に日程を提示されたら「その日は先約が！」とお断り。
それを３回くらい繰り返したらやんわり脈無しと察してくれると思います。
ちなみに相手に先約の中身は言う必要ないですよ。
自分より優先される相手が居る雰囲気を出すことがポイントなのて。

＞最近また個室の安全な店を見つけるからと言われました。
そうでしたか。相手も頑張りますねえ。。
まぁ確かに理由がコロナだと分かりにくいかもしれませんね。

いろいろ用事をつけるのもありですが、
最終的には「申し訳ありません。行けません」と語気を強めて言ってみましょう。
理由とか言わなくて良いと思います。
この一言が一番分かりやすいですよね。

でも…
＞若い頃は相談してたりしたんですが、
これって同じ方？ということは、もうひと通りのことは言っているのかな？
なら、ますますハッキリ言うことと相談する方が大事になって来るのでは。。
「行けません」だけで察することができなければ、ちょっと度が超えていると思います。

上手いもなにも普通に断ればいいではないか

プライベートで親しい人とご飯に行くのが苦手、男性とご飯に行くのは苦手とかは如何ですか？

ゲストさん
好きな食べ物とか、お酒の話で盛り上がっちゃって誘われたので今更、食事制限は言い出せないです。でも今度、男性と食べ物ネタで盛り上がったら最後に食事制限アピールしてみます。

あさん
若い頃は相談してたりしたんですが、毎回毎回相談上席にするより、自分で上手く断る術も身につけたいと思い相談しました。

はさん
コロナ怖くてどこも行ってないといって一度断って、最近また個室の安全な店を見つけるからと言われました。

今は「コロナにまだ不安があるので…申し訳ありません」で良いのでは？

断るためにカミングアウトまでしなくて良いと思います…！
仕事に関係ある方には余計に慎重に選びましょう？
それだけは強く言っておきます。

しつこかったら上司や同僚、人事等に相談したら？
部署としての営業先との飲み会とかなら断れないのも分かるけど、一対一で誘われたなら断れない雰囲気というのがそもそもおかしいと思う。
個人的な誘いはプライベートな問題だから、きっぱり断る権利が個人にある。
今なら、コロナが心配だからまっすぐ家に帰りたいとか、夏バテで体調がすぐれないとか。
あとは、何度か繰り返し誘われても、用事があるとだけ伝えて断ればいいと思う。そうすれば察する人が多いんじゃないかなあ。
用事の内容は伝える必要はない。それはプライベートな情報だから、同僚・上司であっても仕事に影響しなければ伝える必要がないと思う。
相手を気遣うのではなく、あなたに断る権利がある事を念頭に置いてきっぱり伝えればいいと思う。

今食事制限してるのですみません💦 って言います