親の再婚

母親が再婚して来月くらいからその人と一緒に住むことになったのでもうすぐ実家がなくなります。
その男性と一緒に住むという話は1年前くらいからありました。私はその間に仕事を休職して実家で静養していた時期もありましたが、今は一人暮らしをして別の会社で働いています。
再婚相手とは私は会ったこともありませんし、元父親はメンタル系の障害で手帳を持っていて一緒に住んでいた時も異常な人だったこともあり、私自身男性不信のよう感じで、そのお相手とは会いたいと思ったこともありません。
自分のメンタルの弱さを考えると、また休職しなければいけないような事態になりかねないという思いがありますが、母親の元にはもう戻れなくなってしまいました。
母親はいつでも来ていいといいますが、顔も知らない男性と仲良く住んでいるところにメンタルが不調の時にいくのも気が引けますし迷惑もかけたくなくて行きたくありません。
なんだか誰にも頼れなくなって今すごく孤独です。
皆様は一人暮らしでメンタル不調になったとき誰に相談してどうやって回復しているのでしょうか？
参考までにご意見をお願いします。