メンヘラとは？

重いタイトルなのに、見ていただいてありがとうございます。

私は時々、自分はメンヘラなのかな？と不安になるときがあります。
恋人や友達に聞いてもメンヘラとは言われないのですが、じゃあ私はなんなんだろう？と苦しくなるときがあります。
私は寂しがり、心配性、泣き虫、すぐ不安になるなどの性格？なのですが、それはメンヘラなのかな？と思ってしまいます。
彼女いわく、束縛するわけでもないし、ギャーギャー言ったり、ワーワー泣いたりするわけではないので気にしなくて大丈夫だよと言ってくれていますが、自分の気持ちをうまく伝えれなかったりで時々困っているように感じて申し訳ない気持ちでいっぱいです。
そうなってしまうと、とことんどん底まで落ちてしまい、すべてが嫌になってしまいます。
ただの性格なのか、一度心療内科などに行ったほうがよいのか悩んでいます。
同じような方やこうすると気持ちが楽になったよなどあれば、ぜひお話聞かせてください。