感情のコントロール

彼女との関わり方、仕事やプライベートの状況、マイノリティに対する悩み、、10年も経てば全てが変化します。

私は学生の頃からお付き合いしていた方と社会人なった途端に上手くいかなくなり破綻しました。
誰のせいでもないと思っています。主さんも自分を責めないでください。「生活が恋愛に支配されている」状況を変えられると良いのではないでしょうか。趣味はありますか？ペットは飼っていますか？心の拠り所を他に作ってください。応援しています。

はっきりとは分かりませんが
嫉妬させているという部分で、それは相手にも問題があるのでは？
あまりいい付き合いではないのかもしれません。

まずは相手に自分の気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか？そして、相手と話し合ってみる。

それから、自分の趣味や友達との時間なども大切にし、他のことにも目をやるようにしましょう。
自分磨き(ブラッシュ・アップ)に集中すればネガティブな感情も払拭されますよ。
自分も高められるので一石二鳥です。