仕事帰りに 軽く運動しよう♪（ボクシング ミット打ち）＠新宿
2023/03/20（月）7:00 PM - 9:00 PM
★2023年 3月20日（月）
「仕事帰りに 軽く運動しよう♪（ボクシング ミット打ち）」
企画者：早苗
※定員に達したのでキャンセル待ちとなります。
■内容：格闘技を習いに行くのは敷居が高い、男性が多くて怖いなどの理由で興味はあるけど…と思っている方、女性だけで気を使わず楽しく身体を動かそう♪
プロではないので本格的な指導とは行きませんが、部活感覚でキックボクシングを楽しみませんか(^^♪
■スケジュール：
＊18:50頃 新宿 集合
＊19時～19時15分 （着替え、トイレ、準備運動）
＊19時15分～20時20分 運動（シャドーボクシング、ミット打ち）
＊20時20分～20時45分頃 運動（ストレッチ、着替え）
＊21時頃 現地解散予定
コロナ対策として、マウスシールドを装着します。
マスクが苦しい場合は、マウスシールドをご使用下さい。
（マウスシールド、グローブ軍手は人数分用意）
※詳細は、参加の方にお伝えします 。
■持ち物：マスク、運動着(半袖、短パン)、飲み物、室内履きの靴を用意して下さい（裸足でもOKです）
※道具一道具一式、こちらで用意します。
■参加費用：1,300円（年パス 1,000円）
■定員/最小遂行人数：定員→ 4名、最小遂行人数→ 3名
■キャンセル規定：3月10日(金)以降キャンセル料金 （1,000円）頂きますので、予めご了承ください。
■申し込み期日：3月12日
→詳細、お申込みはリンク先の「スケジュール」をご覧ください！
https://yosuga4l.jimdofree.com/