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    毎日を楽しくするコツ
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      ぜひ教えてください🙇‍♀️

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      笑顔




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      考え方を変える。
      全ては自分の捉え方で良くも悪くもなるから。




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      今いる人たちや務めている会社に日々感謝する。




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      自分のすべき事をする。




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      よく寝る。笑顔でいる。




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      それと感謝を忘れない!




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      自分が好きな事をたくさんする。大切な人たちを大事にする。新しい事に取り組む。ネガティブな感情と距離を置く。料理。自然に触れる。




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      いいね!




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      好きな人に依存せず、自分の毎日を生きる。
      自分の気持ち、自分の思いを大切にする。
      よくない気分になる事柄(人)からは離れる。
      周りの人にも、優しくする。
      いい事をしたり話したりすれば、いつか自分に返ってくる。逆もしかり。




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      食べたいもの作って食べる。




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      いいこと日記をつけて、日々の小さな幸せに意識をフォーカスしてみる、とか




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      やるべき事をやる
      達成感って大事




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      依存しない




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