小さな幸せ…♡
幸せを感じましょう。
当たりでた🎯
減量できてきた
お菓子貰った
パッと誘うと出会える友達がいる
どこぞの女社長みても全く憧れ抱かない
今の自分が幸せだという事
仲良くなってきたのか
楽しい事ないなぁ
もっと人と関わって幸せになろう
風邪が休日で治った
トマトソースが美味しかった。。
ざわざわざわざわざわざわ
アカギ並みにザワつく。
腕折られた
腹パン
ご飯が美味しいと思えるのは幸せ。ご飯が食べれること自体、幸せ。良き良き。
ずっと見てるのは好きなんだよな
希望の芽に気づくか
すっきりした
わーい*｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡抽選当たった。
欲しいチケット、ゲットだぜ！
久々に休めた〜疲れた🥱
会えた！
どんどん行こ！
問合せに対して適当な対応され、最終的に時系列で苦情入れたら上まで話いく事態になった。多分なすりつけ合いになるんだろう。
416さん
415です。
2日間のファスティングで減量を開始しました。
私の場合は、この2日間で2.5㎏落ちました。
その後の10日間は、2日～3日の間隔を空けて1日の緩～いファステイングで2㎏くらい落ちました。
残りの期間は、16時間ファステイングと言って、8時間は普通に食べて残りの時間はファステイングという形です。
糖新生を起こさないように、雑穀の雑炊を一食で100kcalぐらいを目安にお野菜とキノコで作って食べています。
後は、メカブやオクラなどのネバネバ食材でムコ多糖を摂るようにしながら
タンパク質やビタミンはソイプロティンとホエイ&ソイプロティンで取りながら亜鉛とマルチビタミンのサプリを飲んでいます。
割と楽しく楽で健康的に減量しています。
因みに、マンジャロなどや脂肪溶解の注射などはおススメ出来ないです。
マンジャロ
すごい！何やったのか知りたい！
1ヶ月で7㎏ちょっと減量出来たー！
元の体重までこのまま頑張る！
夜風が涼しくて気持ちいい
東京で暮らす方が方が幸せ🫧
良かったね〜
大事なもの見失わないでね
大事なものがちゃんと見つかった
おお〜想い入れたっぷり!!
よっ大人買い〜箱買いまいどあり〜笑💰️✨️アイス沢山召しあがれ🥄味変わってないといいね。
期間限定だから、沢山食べたくて（笑）気持ち的には挑みつつ迎え入れる感じだけど。大人になって何がいいって好きなもの箱買いできる点ですね✨小さい頃からこのアイスが好きで好きで。味変わってないこと祈ります。楽しみ。
大好きなアイス出たー！！私の中の七夕アイス🍨全力で望むし、挑む。今年はどれだけ楽しめるかな。昨年、食べ損ねたから余計に嬉しい☺️
自分がすごくラッキーな方なのに忘れがち。思い出した事
嫌いな人から離れられて幸せ♡
いい天気だな、平和
ファスティングで半月で6㎏減量。
ちょっとペースを落としつつ元の体重を目指して頑張る。
いってよかった
一年楽しみにしてた桃をやっと食べられた。
食べ物の中で一番好き。
これからたくさん食べるぞー！
のんびりできてる時間が幸せだなぁ〜
予定変更がいい感じ
–
ワクワクする
今日もひとつ屋根の下マンガフィクションより甘い。これ実話なんですけど1巻を試し読み小春と湊 わたしのパートナーは女のひあるろん
小春と湊 わたしのパートナーは女の子マンガSNSで知り合って、オフ会して、一緒に暮らすまで1巻を試し読みAmazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています
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