今の気持ち Part.60
どうぞ〜
なんともなくてよかった。
私はいない方がいいよね？
今日は本当にお疲れさまでした！
もうお家に帰れているよね。
ごはん作って待っててあげられたらいいのに。
いつか一緒に八重桜見たいよ…二人だけで。
大好きだよ…ずっと。
一蘭のラーメン食べたい！
思わず笑ってしまう笑笑
なんじゃそりゃ笑
(っ˙˘˙)っｺﾛｺﾛ(((:з)⌒(ε:))) ｺﾛｺﾛ⁽⁽꜂(꜀(⑉ ˎ ₃ˏ⑉)꜆₎₎
꜀(.௰. ꜆)꜄꜀(.௰. ꜆)꜄꜆꜄꜆ﾀﾞﾗ~ﾝ(ﾟﾟ;)(˙˘˙)ｽﾝ
君が元気になるまで付き合うって決めたんだ。たまに寂しくて癒しを求めてもやっぱり無理ってなって距離とったりの繰り返し。
好きな人が元気ないみたい。
心配だ。。。
リスペクト
大好き。
今は仕事頑張る時。
君もきっと頑張りすぎてるよね。
なんにも縛られないでのびのびしてる君を見たかった。
自分が相手に不満があるとすれば
相手も同じように感じている。
それはそうと486は何？
宜保愛子？
もういいや
あなたは自分の気持ちだけが大事
気にくはないことがあれば怒って
わたしが気にしてることも何にもわかってない
しんどい疲れた
宜保
君との繋がりは欲しいな。
それは裏切りになるの？
彼女さんが悲しむなら仕方ないけどね。
冷静なツッコミ…
隠れたい気分…笑
規範と模範は違うよ
とりあえず良かった😭
言葉が強すぎるんですよね…
よく文字を読んでごらん
拡大してみることをおすすめするよ
おっしゃってる意味が分からないのですが。
規範なんてあってないようなものだからね
だからこそ、良心とか信念とかで差がついてくるんだよね
ゲストもね
会うことは多分ないよ
危険すぎる気がして(笑)
でも人生何があるかわからないから、御縁があったらまたね
考える事をやめた
待つことも諦める
自分に従って…♪
ねむ〜
おやすみなさい⭐
🌙
寝るまま惜しんで毎日頑張ってたのに空回りだったことが分かってショックですわ…報われたかったー
ドキドキしたいわ
会いたいなぁ…。
中途半端で人に任せられない今の介護…しんどい。
あなたはどんな1日だったのかなぁ。
桜…今年はちっとも見れなかったな。。。(T_T)
いつか一緒にお花見したいな。
エステ、スパ、岩盤浴いいですね
自律神経整えると良いです
恋する事も効きますよ
ドーパミン出すと意欲も湧いてきます
意中の人とハグなんかすると良いです笑
裏技
大概は自律神経とホルモンバランス系です
心地いいくらいのストレッチや散歩なども👌です
私も460さんに同意
つけ加えて…
ストレスを逃す手段を持っておくほうがいいかな。
落ちそうになったらマッサージやエステで自分にご褒美。
スパや岩盤浴に入ってデトックスとリラックスを満喫する。
気分がすっきりしそうなことをして気分を変えるのもいい感じ。
髪を真っ直ぐしたから気分がいいよ〜♪
湿気で広がらないからいいなぁ♪
脳に栄養あげた方がいいよ！オーソモレキュラーで調べてね
ビタミンとか鉄とかタンパク質ちゃんと摂ってね
亜鉛とかミネラル系もね
急に血糖値もあげちゃダメよ
皆さんありがとうございます。
仕事のことでメンタルぽきりまして。
いつもは3日待てば復活するんですけど、今回は日に日に鬱々しちゃって、、、。
アドバイスくれたこと色々試してみます！
自分を褒める
些細なことでもたまにでいいから、
出来たね！いいよ〜👍
って褒めると、安心して少しずつ気分が上昇していくかな。
不調のときしんどいので、このうちの1個、2個くらいやる感じです
掃除、皿洗い、玄関掃くとか
普段作らない料理作ってみる
あと、お風呂にゆっくり浸かる、
髪を丁寧に乾かす
とかすると私の場合は安定してきます
お母さんとかにしてもらうと嬉しいことを時分にしてあげる感覚に近いような🤔
マザコンじゃないよ😂
メンタル不調の時どうやって気分あげてますか？？
皆様の気分転換気になる。
今日もひとつ屋根の下マンガフィクションより甘い。これ実話なんですけど1巻を試し読み小春と湊 わたしのパートナーは女のひあるろん
小春と湊 わたしのパートナーは女の子マンガSNSで知り合って、オフ会して、一緒に暮らすまで1巻を試し読みAmazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています
