ノンセクなんだけどさ？

ノンセクorデミセクかがわからなくて悩んでる者です。今のところノンセクですが、ハグはいけて手を繋ぐのはギリギリ大丈夫です。でもその先がすごく苦手で途端にストレスフルすぎて心を無にして無かったことにします。でも経験不足なだけかもしれない…！と淡い期待を持って何年も経ちました。スキンシップ大丈夫でもノンセクって言えるんでしょうか…？イマイチ自分でもよく分かってない所があるんですが、これはダメだけどこれは大丈夫！みたいな価値観を教えてください。