好きにならない方法を教えてください。

一度好きになってのめり込むと相手に嫌われるくらい追いかけてしまってストーカー化しそうで自分が怖いです。直接のやり取りはなく今はネット上だけで観ているだけなのですが、過去に直接電話をしている相手と急に連絡が取れない状態になり、相手も私のことを好きだと当時は思い込んでいたので今となっては怖い事なんですけど、追い電話とかしてしまったりします。鬼電とかまではいかなかったのですが相手が私の声を聴くと通話を切るぐらいには一時期、嫌われてしまっていて、それでも追いかけていっていたので凄く好きだった相手なのですが、最近またのめり込みそうな女性がいて好きになるのが怖いです。どうしたら好きにならないようにできますか？

変な質問でごめんなさい。