過去のトラウマ

彼女は、たまに夜中に変な声を出して起きることがあって、そういった時も、昔のことを無意識に思い出してしまった時が多いそうです。

最近、昔のつらかった時のことなどを、私に話してくれるようになりました。
確かに、自分が言われたら腹がたつし傷つくだろうなってエピソードがいくつもありました。
けど、いじめという程ではなくて、30半ばになるまで、しかも、彼女自身が努力して、ほかの人よりも立派な大人になっても、まだ引きずり続けるほどのものなのかな？と思ってしまう自分もいます。

もう一つ気がかりなのが、かつて私自身が彼女を見下してた子達と同じグループにいたということです。
彼女の視点で当時の私達を見て、結構酷いことしてたんだなって、今頃自分自身を省みたりしています。

当時の私は割と派手めなグループに属していて、正直に言えば、自分たちは周りの子達よりもレベルが高いと根拠もなく思ってました。
そういう傲慢さが、かつての彼女のような子を見下すような言動に結びついていたのかもしれません。

彼女にとって嫌な思い出の子達と同じグループいた私には、彼女もなかなか心が開きづらいんじゃないかと最近よく思います。
多分、異性だったり、学校も学年も全く別の状態だったら、こういう悩みとは無縁でいられたのかなと思わずにはいられません。

以前相談した時、時間が解決するまで、昔の話は封印しようとアドバイスを頂いて、実際にそのようにしています。

けれど、深く傷ついた彼女にとって、自分を傷つけた子達の近くにいた私の存在は重荷なんじゃないかという不安が強くなってます。

まとまりのない文章ですいません。
かつて、学校での思い出に苦しんだ人は、どのようにトラウマを克服したか、自分を苦しめた子達をどう思うか、教えていただけたらありがたいです。

回答場所を間違えた上に長くてすみません。
改めて。

現在すっかり大人な年齢で、彼女も友達もいて仕事も上手くいっており日々幸せですが、学生時代に嫌がらせをされたりした事は今でも心に残っています。
自分自身でも立派になったと思っていますし、今の自分に自信を持って生きていますが、何故か不思議と記憶は消し去れないのですよね。
私は今は相手に会う事も無く、当時の事をどう思っているのか分からないので、正直思い出すと嫌な感情が湧き出ます。
反省してくれていると知ったら変わるかもしれませんが、知る術が無いので…。

日常的に思い出す事はあまりありませんが何かのきっかけがあったりすると考えてしまったり、日々の生活で忘れていたような事でも夢で突然出てきたりするので、傷付いた経験や思い出は忘れる事は絶対に無いのだと思います。
面白おかしく話せる位になっていると思っていても、無意識にでも心のどこかに苦しかった感情が残っている気がします。

他人からしたらイジメとは言えないレベルの些細な事でも、本人の何か大切な部分を傷付けるような事であったりする可能性もありますし、精神的に不安定で心の成長途中である思春期に経験した事でしたら尚更何年経っても記憶に残ってしまっているかもしれませんね。

彼女さんと真剣に付き合っているのなら、引っかかる部分から目をそらすのではなく、過去の事や今の自分に対しての気持ち、名無しさんが彼女さんを心配したりする気持ちを話し合ってみては如何でしょうか。
彼女さんは過去の事を理解していても名無しさんとお付き合いしているのですから、今のあなたを信頼しているのでしょうし、きちんと二人で向き合ってみては。
彼女さんと付き合ってそういった話を聞いたからこそ反省出来た部分もあるのですし、自分を成長させてくれてありがとうという気持ちを伝えてもいいかもしれません。
彼女さんも思い出してしまう事はとても辛いかもしれませんが、その時の記憶を忘れないからこそ人に優しく出来たり今の自分があると思います。
勿論そうやって考えられない時だってありますし、そういう時は落ち込んでもいいんです。
悲しい記憶、苦しい記憶は無理に忘れようとしても忘れられませんし、乗り越えたと思っても後戻りしてしまう事もあります。
トラウマを消すのではなく、辛くなった時にどうしたら落ち着けるかの対処法を考えると良いと思いますよ。

以前とまったく同じ文章でさすがに目が滑りました。不安が強くなっている、と書かれていますが、それは彼女から何か言われたからなのか、完全に自分が邪推しているだけなのか。後者だとしたら、単純に今あなたが暇だから（言い換えれば時間的余裕があるから）考えてもどうしようもない、事実かどうかも分からないことを考えているのかもしれないですよ。忙しいときは過去をほじくり返して悔やんだりしないと思うので。。。彼女に何も言われていないのであれば、あなたの不安はあなた自身の問題、（軽い、誰でも経験する程度の）不安障害の一種かもしれません。「心配事の9割は起こらない」とか「不安の9割は消せる」的な本を手にとってみられたらどうでしょう？

彼女さんの気持ち分かります。
私も他人から見ればいじめとは言えないようなことでもトラウマがあって、夢に出てきてうなされることがあります。
鬱病のようになり引きこもりになっていた時期もあります。
そのグループの人達と縁を切ってから驚くくらい元気になりました。
記憶は消せないですが年々トラウマが薄くなっているのを実感しています。
まだ思い出しますし夢に出てきますが、本当に今幸せです。

しかし、トラウマは逃げれば逃げるほど強くなると聞きました。
主さんと離れれば治る、というものではないかと思います。
私の場合は自分から言いたいことを言って縁を切り変わると決断したので、前へ進めたのだと思います。
彼女達に対してどう思うかと言われたら、好きですよ。
私も相手も悪くなかった、お互い若かったからだと全て許しています。
こういう気持ちであることも大きいのかも知れません。

辛そうな時はただ見守って抱き締めてあげてください。
家でも外でも良いので幸せなデートを考えてあげてください。
過去の記憶に飛んでしまっても、すぐ今の幸せに戻ってこれるということはとても幸せです。
今が一番安心できる場所なら、過去を振り返る時間もなくなるかも知れません。
どうかお幸せに。

主です。
皆さん、ご意見ありがとうございます。

以前にも相談させて頂いたのですが、ここ最近以前よりも、二人の認識のズレというか、彼女が私に対して意識して壁を作っているように感じて、不安を感じてしまいました。あなたに関係ないでしょ、といった態度が以前よりも増えた気がしています。
簡単に物事が良くなるわけではありませんよね…。
眠らないので、こんな時間に失礼しました。

私も中学時代に部活でですが、いじめられた経験があります。
が、すっかり思い出になっています。

高校では仲間を作るぞと懲りずにまた部活を始めたこと、
大学でもガッツリやるところに入り、
そこで本当に良い仲間たちに出会えたことが大きかったような気がします。

私は30半ばになりますが、未だに中学時代のその出来事より
孤独でつらかったことはなく、早いうちに経験できて良かったなと感じています。
むしろ辞めることなく最後まで続けたので、自信にさえなっています。

大なり小なり学生時代はみんなこういう経験はしたと思うのですが、
夜中に起きてしまうくらいのものだったら
もしかしたらこういう場に相談するのではなく、
ちゃんとしたところで看てもらった方が良いのかもしれませんね。

あと名無しさんまで重く捉えすぎてしまっていては共倒れになるので、
そこはご自分のこと責める必要はないと思います。

皆さん、暖かいお言葉ありがとうございます。

過去に投稿したことをまた相談してしまって、反省していたところでした。

というのも、前回の相談を参考に、彼女の過去に触れないように気をつけても、ここ最近彼女が冷たく感じることが多く、私自身が過去の関係性にこじつけて考えてしまっていたからかもしれません。
過去のことは過去のことで、ひょっとすると、私自身の他のとこに原因があるのかもしれません。

お恥ずかしいですが、改めて自分自身の彼女への依存心をどうにかしないなと思いました。
彼女の前にまずは私自身がしっかりしないとですね。

ありがとうございます

主さんは今立派に成長しているからそんなに悩まないかもしれないと書いていますが、一度傷つけられたことは消えませんよ。私ももう10年も前のことなのに未だに人と仲良くなるときに友達関係のことを思い出してしまいます。もう人生の半分くらい悩んでいます。
どんなに今が楽しくても、立派になっても忘れられないです。だから彼女さんも悩んでいるんだと思います。

人を見た目で判断するのはよくないことですが、彼女さんを悩ませていたグループに主さんがいたのであれば主さんもそういうことをする人なのかなともし私が主さんの彼女なら思ってしまいます。たとえ主さんの人柄をよく知っていたとしてもそっち側の人なのかもしれない思ってしまいます。

主さんの彼女さんがなぜ悩んでいるのかはわかりませんが彼女さんの奥深くを見る必要があるのかなと思います。