フラれました

私もです。死にたくなります。どうしたらいいですかね。答えにならずごめんなさい。

次の恋愛は全て彼女わ生活に取り入れるとか、彼女がいなくなったら何もないとかにならないように、自分というものをしっかりもって自立した人間になれるように、今はつらいでしょうけど、泣いて泣いて泣きまくって、自己肯定感をあげていくしかないです

そんなこと思って生活してるのつまらなくないですかね？
その間に出会いがあるかもしれませんよ？ふった相手は何もなく生活してるとおもいますよ、人に執着せず自分の好きなことしたりしたほうがいいとおもいます。
あす。依存は時間の無駄
自分はそうおもいます。

わかります
しんどいですよね
わたしも未だに涙でるし
つらい
もう恋愛はしないと決めました

何年かは無気力でしたが今は１人でできる趣味や推しで楽しんてます

私もです
まだ半年ちょいですけど
次の恋愛なんて考えられないですね

私の場合は友達作って遊びに出かけたり飲みに行ったりしてますね
時間が経って痛みが薄れるのを待ってます

まず友達作ったら？

元気出して！！こんなイイコなのに。もったいないよ。
似たような経験あるけどガラケー折ってやった過去を持つ50代のセンパイです。私は許しましたよ。好きだったから。でも相手の性格に難ありは事実だったと思う。
あなたの年齢がわからないけれど30代くらいになると元カノさんのような子は需要なくなるんよ。モテなくなり同じような難ありしか寄ってこなくなる。きっとあなたはイイコ。少なくとも元カノさんよりイイコ。大丈夫。あなたは立ち直れる。ここで相談できたのはいいことだと思うよ。応援してるよ。

冷静になれるまでの期間は貴方がどれだけ真面目で一途だったかと同時に依存してたかという現実が伴います。

この場合の抜け出し方法で最悪なのは誰も良いから他の人と付き合おう寝ようと言うことです。

貴方は思い続けてる。解決しようののないことを考えてしまってる。それは当たり前なことです。
彼女に好きな人ができたの前に、しっかりと思いがなくなったと伝えてほしかったはず。

だからあなたは当たり前です。自分が間違っていたの？とか多少はあったとしても存在価値を失うような事はしなくて良いよ。

読んでいる感じだとスレ主は全く何にもおかしくないです。それなのにずっと苦しんでいる。かわいそうになってくる。解決法がなくてごめんなさい。でも早く解放されてほしいです。この先はきっと幸せになります。
とりあえず、怒らなきゃよかったとか自分を責めることをやめてみませんか？みんな怒りますよ。3回も二股されて…。一回でなぜ懲りないんでしょう。そんな人のために苦しむ必要ないですよ。
あなたの好きな人を悪く言ってしまってごめんなさいね。

たくさん好きになったことを誇りに思うべきだと思いますよ。人生そのものが彼女だったように感じても、それはあなたの純粋な気持ちなのです。あなたそのものです。彼女があなたの人生を彩ったのではなくあなた自信が誰かを好きになることで彩ったのです。だからあなたは今でも大丈夫なはずです。とは言え苦しいですよね。
でも二股を3度も！！そうそうないですよ。あちらの資質に問題ありありなのは明らかです。バトルにもなりますよ。あなたは間違っていない。大丈夫。今は信じられないかもしれませんが時間が薬になります。

気持ちわかります
わたしも音信不通ありました。元カノがやらかしたにもかかわらず話し合う素振りすらありませんでし。あと、こんな感じの人って逃げ癖ありません？話し合いしないのもある種の逃げ癖ですけどあらゆる嫌なことからとりあえず逃げる、みたいな。かなり疲れましたね。そして同じようにだらだら引きずりました。
きれいな気持ちにならないのは当然です。私なんかあっちが悪さ全開なのにやたら自分の反省してました。どうかしてた。許さず怒りに任せて責め立てた自分が悪いと思って苦しんでいました。よーーーーーーく考えたらおかしくなってきます。アレ？私悪いか？？アレ？私…え？みたいになってきます。だけどそんな思ってたらなんだか腹立たしくなってきて気持ちが憎しみに変わりました。それはそれできついですが、私は幸せになってやる！と思うことができています！
あと、私の場合は相手の悪事を誰にも言えずにいました。それもよくなかったかと。元カノはなぜか被害者はじぶんだという風に周りに話してて、それを知ってプツンとキレましたね。なんでこんなクズ好きだったのかと。
時間が解決します。時間がたつと相手がクズだと気付きます。

はい！ここに似たようなのがおります！同じように苦しんで立ち直ったのがおります！特に何をしたとかはありません。

彼女の浮気や割で別れました。私は知ってて知らないふりを何回かしてました。が、ラストは喧嘩しました。喧嘩というよりは私が一方的にまくし立てあちらは黙る感じでした。それにまた腹立ちましたけどね。6年付き合ってたんですが時間返せとおもいます。主が今楽しくできていない時間がふつうにもったいない。あちらさんはのんきに楽しく生きていますよ。ムカつきませんか？
主の元カノさんはかわいそうですよ。主みたいないい人を手放したのですから。それにいつ気付きますかね？2股許すとかではなくそのくらい愛してくれる人がいること、喧嘩する相手がいること、怒ってくれる人がいること、これはすごいこと。そしてそれをできた主もすごい。誰かを真に思っていないとできない。

みんなあるよ…と言ってもなぐさめになりませんよね。
理由や別れかたや付き合いの長さによっては吹っ切れないことはあります。
おそらくあっちが浮気してある日突然連絡途絶えたことがあります。どんだけ汚いことするのかという感情と好きな感情でしんどさ満点でした。今でも思い出すと苦しいです。こちらの態度が嫌だったなどと言われましたが浮気されてニコニコできるわけないだろ！となりました。そんなこんなで納得行かないままあっちがダメージ受けました～みたいな態度のまま連絡とれなくなり、たぶんそんなんだから引きずりました。スレ主もすっきりしない感じだったのかと。自分こそ自分の味方してあげましょ。それが復活の第一歩。考え方を変えてみて。

すごい返信の数ですね。
みんなあなたの味方。
悪いのは相手。地獄へ落ちろ。

私も同じ様な経験あります。
私なら一回でアウトですよ。
許せるわけないし、何度か許した事で相手に甘く見られてるのです。
その人また言い寄って来ますよ。
一度そういう事があれば二度三度いえ何回でも同じ事繰り返しますよ。
治りません。精神的な病気だと思います。
いつまでも許したりすれば更にひどくなると思います。
今辛くても別れて正解。
今はお辛いでしょうが時が解決してくれます。
あなたは自分の事を大切にして下さい。
もっといい人いるはずです。