受付終了 2026/7/25(土) 18:37

マンネリ レス化

ふ 2026/7/25(土) 18:37

同棲10年以上が経ちましたが、悲しいことにレス化してます。元々綺麗な人で外見がストライクでお付き合いしました。付き合って2.3年は喧嘩ばかりでしたし、その後も私の浮気など数々の修羅場もありましたが、修復しここまで来ました。ここ5、6年程はとても仲良く過ごしています。お互いに誰よりも大事な人に間違いないのですが、相手は現在更年期真っ只中でして、体調不良続きや、お互いに家族化したこともあり、レス化してます。営みは月に1度あるかないかの頻度です。最初の頃は週2から3だったのに。正直つらいです。私はネコですが、身体の反応も以前と違います。外見も同世代と比べるとキレイな人ではありますが、時間の経過とともに性的な魅力を感じなくなり、ほかの人が気になります。
別れるつもりは一切なく、一生大事にしますが、どうしたら良いでしょうか。復活させるため刺激的なことや特別な努力をすべきでしょうか。
マンネリ脱却した方いらっしゃいましたら教えてください。

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回答 10件

ベストアンサー→新着順
  | 2026/7/26(日) 10:49

今の「良好な関係」が相手の血の滲むような努力と忍耐の上にかろうじて成り立っている砂上の楼閣だということに、1ミリも気づいていない

レスの原因を作った自覚がない:裏切られた側にとって、浮気した相手と肌を重ねることは、フラッシュバックや強い嫌悪感を伴う過酷な行為
レスは「単に気乗りしない」のではなく、心が受けた深いトラウマの防衛反応である可能性が極めて高い

「他の人が気になる」という発言は、そもそも前回の浮気を自分の甘えや倫理観の欠如ではなく、「環境や不満のせい」にしている証拠
傷つけた相手への罪悪感や責任感がまったく育っていない

2026/7/27 7:15

ずいぶん血の通っていないコメントですが・・ChatGPTですか?あなたにはわからないと思いますが長く共にいるパートナーというのは持ちつ持たれつ。困難を共に乗り越えていくもので、どちらか片方だけの努力と忍耐では成り立たないのですよ

 2026/7/27 20:41

正論並べると感情的な人は冷たいとか色々文句言けどさ、こんな調子で書かないといけないのかな? そもそも浮気した経験した側? された側の気持ちはわからないよね? これでよろしーか?

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む | 2026/7/27(月) 22:39

彼女さん側の人と多分知り合いだわ。
絆とか乗り越えてきたとか綺麗事言ってるけど、私が聞いた話とだいぶ違うな。

この相談内容、教えておきますね。

 2026/7/27 23:21

相談主じゃなくてすみませんが、ぜひお願いします。もし本人でしたら彼女さんの目が覚めることを祈ります。

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  | 2026/7/26(日) 12:20

相手が歳を取ったのと同様、主も外見が劣化しています。
主がネコなら、そういう魅力の低下を相手はもっと感じているはず。

>身体の反応も以前と違います。
悪くなったということでしょうか?

相手の更年期のせいにしたり、外見の劣化を語っている点で、思いやりが感じられません。
自身の外見と他責思考を見直すところから始めましょう。

2026/7/27 7:37

私は一回り以上歳下なので、劣化が気になったりしてしまうのかもしれません。ご指摘通り、私も含め劣化は誰にでも発生しうる自然現象ですね。とはいえ綺麗に年齢を重ねたいのでパートナーと共に健康的な生活と美容を頑張ってます!

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名無しのガチレズ | 2026/7/26(日) 9:09

ただの感想ですみません。
月1くらい営みがあってもレスって思うんだ〜というのが率直な感想です。
たしかにレスの定義的にはそうみたいですけど、付き合って何年も経っててもみんなそんなにするものなんですね。

マンネリだと思ってしまったら今まで通りのことをしていたらそこからの脱却は難しいと思いますね。
主さんも書いているように刺激は必要だと思います。

2026/7/27 7:33

そうですね。刺激的なことを取り入れていこうと思います!一般的にはそこまで深刻なレスではないのかもですが、減ってきたのが気になりまして。単純に忙しかったり、環境要因もあるのですが。

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  | 2026/7/26(日) 7:16

加齢による体力、性欲減退もありますが
浮気に対する信頼感の失落が根底にあると思います
それをお相手自身も自覚してない可能性もあります
二人の関係が修復したように見えても人間の脳と心は綺麗にリセットできませんから

2026/7/27 7:30

それはちょっと違うんですよ。 うまく言えませんが、私達ふたりしか分からない感覚です。

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た | 2026/7/26(日) 0:59

浮気に怒ってる人いて怖いw
乗り越えて仲良く過ごしてるならいいじゃんね。

要するに男女のお悩みと同じ話なので、
別場所を覗いた方が参考になりそうな気がしました。

2026/7/27 7:29

完璧な人はいませんし、20代の頃の話ですので。浮気というワードのみ切り取る方は、パートナーがいないorできたこともないのだと思います。確かに、、男女の夫婦でよくある悩みと同じ内容でした。

いやいや2026/7/27 12:57

主は、浮気した方だからね そりゃ、20代の話ですので!で済むだろうけど、された側の気持ちがわかってないね しかも、パートナーがいないもしくはできたことない人の意見だみたいに煽ってるし笑 したほうとされたほうでは比べられないほどの違いがあるので、そこをりかいしようとしたほうがいいですね! パートナーの我慢努力あっての今なので

2026/7/27 21:37

いや本当にそうで、パートナーの我慢強さには感動します🥹 浮気する人も受け入れる懐の広い方なんでしょうね。夫婦でいうところの夫が浮気者、妻側は可哀想です😢 そうなってくると、妻側は財布としか見てなさそうですけどね👛

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な | 2026/7/25(土) 21:28

相手が更年期で体調不良って分かってるなら体調を優先してあげたら?

更年期じゃないから想像だけど、生理前に体調が悪かったり気分が不安定だったりする時に性的なアプローチを受けて「今は本当に無理」ってなるのと同じなんじゃないかな。

2026/7/27 7:26

もちろん体調優先してますよ。

この回答にコメント
な | 2026/7/25(土) 21:01

別れて他いけば?自分勝手な人だなぁ
それがいいんじゃない?

2026/7/27 7:24

別れるつもりも他に行くつもりもないです。 問題が発生した都度向き合い、乗り越えてきたから今があるのです。

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  | 2026/7/25(土) 19:03

いっそのことお互い裸にならないとか1回試してみては??もしくは裸で目も慣れないほど真っ暗な環境作ってみるとか。

ホルモン系に関しては漢方とか病院とか、そういうのに頼ったほうがいいかもしれないですね。

2026/7/27 7:21

普段しない事をしてみたり、別の環境を作ってみるのもありですね!ありがとうございます。

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はぁ | 2026/7/25(土) 18:45

以前に浮気もしたことがあり、今でも他の人が気になるのなら、もう別れた方がいいのでは?とおもおますが

ただ長く一緒にいたので家族のようになっていたり、情があるだけでは

2026/7/27 7:19

お互いに軽々しく言葉に出来ない様々な情はあります。それを絆と言うのかもしれません。心とは複雑でどこまでも掴みようがなく自分でも扱いに困ります。

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