お誘いを断ってしまった

彼女からえちのお誘いをされたのに断ってしまいました。
以前から頻度が多く、多いことやお休みの日を増やしたいことを時々伝えていたつもりなのですが、変わらず、今日、眠かったのもあって、今までは「やだぁーw」くらいだったのですが、はっきりと「嫌だ」と言ってしまいました。その後に、話し合いになり、多いこと、休みたい日などもあること、するのは嫌じゃないし、ほしがってくれるのは嬉しいことなどを伝えました。
彼女は、「ごめん、気をつける」と言ってくれましたが、顔が苦しげ？に見えました。
相手を思っての我慢や苦しさは、疲れてしまうことがあると周りの友達から言われていて、断ったり話し合いをしたことで、疲れてしまったり、私のことがやになってしまうのではないかと不安になりました。
みなさんが彼女の立場ならどう思いますか？
また、えち自体は好きなのですが、彼女の性格上気にしすぎて、レスになってしまいそうでこわいです。でも、自分で断っておいて誘うのも自分勝手かと思い、どうすればいいか悩んでいます。
自分から誘うべきなんでしょうか？それとも待つべきですか？それか、また別の方法を取るべきなんでしょうか？
あと、頻度が多いと私は思っていますが、これは本当は普通なのでしょうか？
頻度は週4回ほどで1日1時間〜1日中です。終わって1時間くらい別のことをやったらまたしよと言われます。4回中3回は放課後です。1回は土日のどちらかです。時間がある限りされます。
また、彼女は普段から変態な発言が多く、「〇〇（友達）のおっ〇いでっかかった！もみてーわー」などもよく言っていて、私じゃなくてもいいのかなと思ってしまい、むかついてしまうことも多いです。こんな時はどうすればいいのでしょうか？
長文、質問ばかりですみません。
みなさんの意見を聞かせてください。