解決済 2019/9/3(火) 22:13

なんとなく病んでる時

名無しの相談者　2019/9/3(火) 22:13

最近何となく病んでしまいます。
連絡とっている人はいるけど別に恋愛的に気になるとかではないし…
そういう時どうしていますか？

297

［通報］

この相談は受付を終了しました

マンガお嬢さま学校×格ゲーの異色作Amazon 楽天やがて君になる仲谷鳰

マンガ「特別」の意味を探す王道百合Amazon 楽天

Amazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています

回答 2件

ベストアンサー→新着順

名無しのガチレズ｜ 2019/9/3(火) 22:25

「夜中に余計なこと考えるのは運動不足だからよ！」
と、とある漫画のセリフでありました
鬱状態は医学的には、セロトニンの分泌が足りないんですよ。
効果的なのは朝日に当たって運動することですね。

この回答にコメント

名無しのガチレズ｜ 2019/9/3(火) 22:23

筋トレ。筋肉鍛えるとポジティブになるんですよ。あと読書。

この回答にコメント