友達にアウティングされました

お辛かったですね。
Aさんはきっと悪意なく（それがよりムカつくかもしれませんが）されてしまったのでしょうね。

一番の問題は、この『悪意なく』という点なのです。
Aさんはあなたを傷つける気なんて全くありません。
あなたが今、彼女に対して不快な思いを持っているなんて夢にも思っていないでしょう。
あなたがもし、無意識に誰かを傷つけてしまい、その相手がずっとあなたに怒りを抱え、
あなたを許せず、そのまま去ってしまったら…どうでしょうか。
「どうして言ってくれなかったの？傷つけるつもりなんてなかったのに…」
そんな風に思いませんか。

何年も仲良く過ごせる友人なんて、人生のうちでそう何度もできるものではありません。
あなた自身もそれを理解しているから、Aさんを切れないのではないでしょうか。
あなたが抱える怒りを手放すためには、正直に自分の気持ちを話すしかありません。
怒りを抱え続けるのは、自分自身でも苦しいのではないですか？

完璧な人間はいません。黙っていてわかってもらうこともできません。
本当に仲がいい、信頼しあえる人間関係とは、相手を傷つけない関係ではなく、
傷ついたことも、いやだと思うことも、きちんと話し合い、許しあっていける関係だと思います。
伝え方も大切です。
怒りを伝えずため込んでいると、どんどん被害者意識が強くなり、
怒りを理解してくれない相手に対して、攻撃的な気持ちが強くなります。

ご自身の怒りと向き合うことはつらいでしょうが、
自分が何に傷ついたのか、どうしてつらいのか、できるだけシンプルに分かりやすく、
相手に受け取りやすいように伝えてあげてください。
あなたは今後の人生において、何度も何度もいろんな人に傷つけられると思います。
そのとき、きちんとそれを伝えられる人間になれるように、練習だと思って頑張ってみてください。

それはお辛かったですね。。
いじられたとかは特に無さそうなのでそこは良かったです。
聞くにしても2人きりのときにしてくれれば良いのにね。。

とは言え、悪気がなさそうであれば、5年来の友人なのですから
Aにもう一度チャンスを与えてはと思います。
そのときのことが本当に不快で辛かった…と真剣に伝えてみましょう。
やはり言われて初めてハッと気づけることもあると思います。
私もそうですし、主さんも知らぬ間に同じことを人にしたりあるかもしれません。

許せないまま付き合うこともできないでしょうから、
一度、胸の内を打ち明けてはいかがでしょうか。
私だったら話して欲しいです。

悲しかったですね。
親しき仲にも礼儀有りとか、そんな言葉があります。
本人は悪意が無かったのでしょうか。

正直に
不快だった
Bには話す気は無かった
生きた心地しなかった
故にアウティングと感じている
そして悲しい、
と伝えてみてはと思います。

それで「はあ？何が？」「アウティング？(興味も無さそう…)」
のような態度だったら、残念だけどそれまでの人と思った方が良いかと思います。

悪かったと素直に認めてくれて、あなたもまだ信用ができるのなら
繋がっていれば良いと思いますよ。