彼女にフラれそうです。

行動改善ノートを作ってください。

失敗があったら
そこに記録します。

例
・日付、時間
・失敗した出来事「サイフをなくした」
・理由「バックを持たずサイフを手に持ち出かけたから」
・自分の状態「コンビニに行くので、何買うか考えながら歩いてた」
「ボーッとしてた」など
・対策「ポケットに入れたり手に持ったままだと、うっかり忘れるので必ずバックを持って、バックも忘れないように肩にかける」
など、自分を客観的に見る習慣をつけた方がいいですよ。

薬を飲んで情動的な部分は落ちついてきても、自身を制御しているわけではないのでこうした訓練が必要ですよ。

あとは、ADHDの疑いがある人は脳幹の働きが弱い気がします、何か一つのことに集中すると、ほかのことができなくなってしまうのです。
この場合は自分の特性を理解して、足りない部分を補う訓練をした方がいいです。
また耳が悪いとか、鼻が悪いとか他にも原因はあったりするのですが
現代医学では、その人物を総合てきに見て原因を探すことはせず、症状のみを取り上げ、それを抑える処置しかしないなので、原因がわからないで処方すれば時間とともに悪化します。
ADHDやアスペルガーなどは問診なので、どう見てもアスペルガーじゃない人がアスペルガーだと診断を受けていたりします。
そして、これらは病気ではないのに病気というカテゴリーが作られ分類されてしまっています。
例えば、脳に腫瘍があり行動や思考に影響を及ぼしているなら、病気と判断していいのですし、手術や治療で治るけど
アスペルガーやADHDと言われている状態は、特徴的な行動をする人たちが幾人もいて、その人たちを病気と分類してしまったのです。
とてもデリケートな分野なので、医療の勉強しかしてこなかった頭の固い医師だと改善につなげることは投薬だけでは無理です。

行動改善ノートを作ってください。

失敗があったら
そこに記録します。

例
・日付、時間
・失敗した出来事「サイフをなくした」
・理由「バックを持たずサイフを手に持ち出かけたから」
・自分の状態「コンビニに行くので、何買うか考えながら歩いてた」
「ボーッとしてた」など
・対策「ポケットに入れたり手に持ったままだと、うっかり忘れるので必ずバックを持って、バックも忘れないように肩にかける」
など、自分を客観的に見る習慣をつけた方がいいですよ。

薬を飲んで情動的な部分は落ちついてきても、自身を制御しているわけではないのでこうした訓練が必要ですよ。

あとは、ADHDの疑いがある人は脳幹の働きが弱い気がします、何か一つのことに集中すると、ほかのことができなくなってしまうのです。
この場合は自分の特性を理解して、足りない部分を補う訓練をした方がいいです。
また耳が悪いとか、鼻が悪いとか他にも原因はあったりするのですが
現代医学では、その人物を総合てきに見て原因を探すことはせず、症状のみを取り上げ、それを抑える処置しかしないなので、原因がわからないで処方すれば時間とともに悪化します。
ADHDやアスペルガーなどは問診なので、どう見てもアスペルガーじゃない人がアスペルガーだと診断を受けていたりします。
そして、これらは病気ではないのに病気というカテゴリーが作られ分類されてしまっています。
例えば、脳に腫瘍があり行動や思考に影響を及ぼしているなら、病気と判断していいのですし、手術や治療で治るけど
アスペルガーやADHDと言われている状態は、特徴的な行動をする人たちが幾人もいて、その人たちを病気と分類してしまったのです。
とてもデリケートな分野なので、医療の勉強しかしてこなかった頭の固い医師だと改善につなげることは投薬だけでは無理です。

またまとめての返信ですみません。
みなさんがおっしゃるように反省は大切ですしそうならないようにする対策も大事だと思います。
毎回反省はしていますし対策もとっていますが、確かに睡眠不足や仕事のことで考え事をしているときに重大なミスをしているので今後は、より気をつけるようにしようと思います。
みなさんからのご指摘があったので彼女と自分のために先ほど精神科を受診して参りました。精神科の先生にいままでのエピソードを話しました。これまでの生活歴や職業歴などを詳しく聞かれ正直に話しましたがADHDもしくはその類の心配はないと言われました。忘れっぽいところがあると笑われて診察が終わりました。
私は彼女を母親とも思っていませんし好きだから無条件でそばにいてくれるとも思っていませんし、付き合ってくれて感謝しています。
みなさんに相談して良かったです。アドバイスありがとうございました。これからは彼女や周りの人に迷惑をかけないように先ほども書きましたが今まで以上に気をつけようと思います。

過去にADHDとアスペルガーのボーダーだった人と付き合っていました。病気の診断がついたのは、別れる3か月前に仕事の関係で忙しくなりちょっと距離を置いてもらおうと思った時に元カノが病院に行ってくれたからです。
私がその彼女と別れた理由ですが、単純に言うと「好きかどうかわからなくなった」からです。最終的には一緒にいて疲れると言う状況でした。私は彼女の母親ではないし、かといって嫌いかと言えば情はある。自分だって忙しいのにプライベートを奪われ、嫌だと言ってもデートを強制され、毎晩夜中まで碌な会話もしない電話に付き合わされました。
彼女は職を転々していましたし、後々に病気の診断があったことで素人ながらも特異的な行動を調べた結果、目の前のことを取り繕うとすることや約束・大切なものを忘れる、こだわりが強いなどが当てはまり「自分が嫌だと思ったことは病気のせいだったんだな」と納得がいくと同時にこれからもずっと支えていかなければならないのか？と思ってしまいました。その結果、仕事が忙しくなる時期に距離を置かせてもらってその後正式に別れました。正直に言うと、距離を置いた期間は気持ちが楽でした。
別れるときにはこれで迷惑をかけなくて済むね、とか言われた記憶があります。彼女に連れて行ってもらえた場所は沢山ありますし、いい意味でも悪い意味でもたくさんの経験をさせてもらったと思っています。

長くなってしまいすみません。
あなたが彼女さんのことが好きなのはよくわかります。
ですが、もしあなたが関係を続けたいのであれば彼女さんのためにも早く病院に行き、適切な支援を受けてください。彼女はあなたの母親ではありません。
好きという感情だけではどうにもできないことだってあります。あなたが「好きだから彼女には無条件でずっとそばにいてほしい」というのはわがままです。そばにいてもらうためにはそれなりの努力をすべきだと思います。その努力というのがあなたの場合は病院に行き、病気であれば診断を受け、適切な支援(投薬や療法)を受けることです。
あなたの彼女さんが大丈夫、といっているのはあなたに心配をかけないためかもしれません。疲れてしまっては元も子もないです。
きつい言葉になってしまいすみません。これからの二人が良好な関係でい続けるように祈っています。

私はADHDです。
質問者さんと同じ様な誤りを多数してます。財布なんて何度落とした事か。でも携帯は１回しか落としてません。←だから？笑

ADHDなので同じ失敗を繰り返さない様にする事はできません。
なので失敗する事を前提に財布は彼女に持って貰ってます。そして財布には現金は少なく、携帯はロックしてます。

質問者さんも自身の傾向と対策をしっかりした方が良いですよ。
皆さんおっしゃる通り取り返しのつかない事になってからじゃ遅いんです。
それに反省の面を見せないから皆さんから反感をかうのかと。

私も失敗を笑い話にはしてしまうけれど、失敗をする度に次はそうならない様に対策をしています。
だから彼女も呆れず側にいてくれるのかと。
フラレたく無いなら何らかの努力をしましょ？

一度失敗したことは自分で意識しないと改善されないよ。

阿佐ヶ谷姉妹の姉もそんな感じらしいですよ。

なにか考えごととかしてたり、気持ちが先走ってませんか？

ADHDだ、薬だ、って受診しろっていうけど、薬では治りませんよ。
気が急いるような感覚が薬で抑えられ治ったように錯覚するだけです。
もちろん薬だから長年の使用で腎臓などに負担がかかります。
別の病気になりますよ。
医療側は病気認定して薬を売り金儲けしたいが魂胆で、それなのに投薬で改善されると信じている善良な市民がたくさんいます。

それと、こんなことでフラれるなら
彼女はもとからあなたのことを愛していなかったのでしょう。

自分の失敗が失敗したあとに気がつけるなら、そのあと失敗しないように確認すればいいと思います。

相手が自分のことを好きじゃなくなったら、別れるしかないのではないでしょうか。仮にパートナーが発達障害だったとして、婚姻関係にあるパートナーならば、相手をサポートする道義的責任はあるかと思いますが、単なる恋人であれば、何らサポートする義理もないわけだし。それで振られるなら、相手から好かれていない証拠だし、無理にしがみつくのは相手も迷惑では。

セクマイが気軽に相談できる場なのに、
医師ではない方からの発達障害を疑う発言が多くて悲しいなと思ってしまいました。
ADHDや発達障害というのが正しく理解がなされないという危険性も感じます。
もしご自身に血の繋がった方やご友人が発達障害で苦しまれいるとしたら、
ここでの発言をどうお感じになりますか？

大きな失敗や物忘れがあったからといって障害につながるとは思いません。
誰でも一つや二つ酷い失敗の経験はあります。
ただ恥ずかしくて葬っているだけです。
どんなに素晴らしい偉人でも何度も失敗しています。
多様性が求められる時代です。
色々な立場の方に配慮し思いやりがある掲示板になって欲しいです。

主さんは彼女さんに怒られて落ち込んで、同じ失敗をしないよう誰かにアドバイスして欲しかったのですよね？大失敗の解決策など調べると出てきますので参考にしてみてください。
彼女さんと仲が戻って良かったですね！次はドジらないようにw応援してます。

障害徒然以前に「私はできている」って思考が強すぎるように質問、返信の文面を見て感じました。
自分自身に自信があるのはとても良い事ですが、現に今までそういったミスをおかして振られるかもしれないと思う程に彼女に呆れられているのでしょう？
何事においても言える事ですが、己の行動を一々振り返って確認する癖をつけたほうが良いと思いますよ。
無意識に「私は大丈夫」と思い込んで行動をしているが故に通帳を落とした事に気付かなかったり、車もまた同じで。

あと「反省」ってしてます？
気持ちの反省でなく、こういうミスをしてしまったから次からは絶対無いようにこうしてみよう！といった対策です。
他の解答者さんも仰っていますが文面からは呑気さしか伝わらず、危機感が全く感じられません。
仕事は出来てるから〜他は出来てるから〜じゃ何かがあってからでは遅いんですよ？
それが自分だけじゃなく彼女や全く関係のない第三者の生活や命を脅かすものになってしまったらどうするんでしょうか。

一度自分の性格を改めて見直し、言動を省みる時間を設けるべきだと思います。

皆さん、まとめて返信ですみません。
ご指摘ありがとうございます。
彼女がこの相談板をみて気がつき呆れてはいたけど別れようなんて思ってないよと連絡をくれました。
ADHD疑いとのご指摘についてですが、仕事もちゃんとできていて、人間関係含めて困ったことはありませんが1度病院に行ってみようと思います。

同じく私もうっかりが多いです。
ここの方々ってすぐ病気にしたがりますよね (苦笑)
幸い私は人から笑われる程度のものですが、
人に迷惑かけ始めたらこう、おちゃめでは済まされないなと。

頼もしい方がモテるでしょうし、
逆に相手に不安を与えてるってことは振られる要素にもなりますよ。
預金通帳とか車のスライド〜とか怖いですよ。
お金に関する重大なミスって将来のパートナーとして考えると
不安がよぎるのも仕方ないと思います。

病気を疑う前に、まず睡眠不足だったりしませんか？？
注意力散漫になったりするので、ばかにできませんよ。
そこを改善してからでも遅くないと思います。

皆さん厳しいですね。
私も主さんのように色々忘れます。
コメント見て病院に行こうと改めて思いました。
私もそんなことで振られる？って思っていましたが、皆さんのコメントを見ると気を付けないと私も彼女に振られそうですね。

注意欠陥、多動性障害じゃないの？ADHDっていうやつ、一応精神科に行ってみたら？わからないけどね😅

このレベルを「ドジ」程度の認識でいたら、そりゃ振られると思いますよ…
正直、障害をお持ちなのではないかと

振られる原因としてどう思いますか？なんて書いているくらいだから、このくらいのことで、と思ってませんか？
どれかひとつでも脳の欠陥を疑うくらいの大失態ですよ
巻き込まれたくないので大抵の人は逃げるんじゃないかな

既にレスされてる方もいますが、私も主さんはADDかADHDなどの発達障害だと思います。やる気や気持ちの問題で治せるものではないので、気が向いたら診断を受けてみてください。

危機感なさすぎというか、多分ADHDの注意欠陥だと思います。一度精神科に行って診断を受けることをおすすめします。薬も開発されているので自分に合った薬を見つけると症状もあまり出なくなると思いますよ〜。障害ですので自分ではどうしようもないですし、今後危険な目に遭う可能性もあるので早めに受診してください。

＞これはフラれる原因としてみなさんどう思いますか？
当たり前で賢明な判断だと思います。

アドバイスをお願いとのことですが、
＞私は基本的にはしっかりとしていると思っているのですが
＞幸いいつも被害がなく済んでおり良かったなと思っていますが

こういう文章の書き方がやたらと呑気な雰囲気なんですよね。主様が実際にはどういう気持ちで書かれたのかは別として、です。失礼かもしれませんが、やってしまっていること自体、十分信頼を失うに足ることなのに、ご本人が呑気に見えてしまってはもう完全にアウトとしか。よって、アドバイスとしてはまず「真剣に反省して直そうとすること」ですね。

私もかなり注意力に欠けて粗忽なミスをしてしまうほうですが、その上で「自分が時折やってしまうようなミスは、ドジとかおっちょこちょいという言葉で済むようなものではない」という認識はしておくことをおすすめしたいです。以上。

「基本的にはしっかりしてる」とかよく言えるね。
かわいいドジならともかく、車のドア開いてるとか命の危険レベルのうっかりだよね？貴方が自爆するのは自業自得だけど、車から物が落ちて周りを巻き込む可能性だってあったわけで。
携帯電話だって、彼女からすれば自分の連絡先や写真が入っている個人情報の塊を何度も置き忘れとか恐怖でしかない。
治せる気がしないし、自分の身に危険が及ぶ前に貴方から離れようとする彼女の選択は間違ってないと思う。