心を落ち着ける方法を教えて下さい
元彼女で今は友人関係にあった友達が、ビアンの友人とトラブルを起こしてしまい、相手と距離を置こうとしても上手くいかず、追い詰められて未遂しました。
未遂する前から、メンタルが不安定になっていて、仕事も辞めてしまいました。前は凄く明るいパリピだったのに、最後にビデオ通話した時は化粧も出来ないくらいに疲れ、やつれていて、体重も10kg以上落ちてる感じで、私は本能的にやばいと思いました。何があったのか聞くと、縁を切らせてくれない、無理やり親友ポジにこようとする、ODで四ねなかった、私が悪いから我慢する、とだけ言い、詳しい事は教えてくれませんでした。
何度もなんか私にできることないん？と聞きましたが、大丈夫ありがとうの一点張りで、友達の多い子だったので、みんなで励まそうとしましたが、次第に連絡が取れなくなりました。
私は、何もしてあげれませんでした。悔しくて、涙が止まりません。
詳しい事情は知らないので、トラブルの相手を、一方的に責めるつもりはありません。もしかしたら、友達の言った通り、友達が悪いのかもしれない。
でも友達を、ここまで追い込んだ相手を、私は許せなくて、責めたらいけないと思いつつも、心の中ですごく憎んでしまいます。聞けば、二人は去年の冬知り合ったばかりで、付き合ってもいないと聞きました。そんな浅い関係なのに、相手が縁を切ってくれないというのは、友達がよほど悪いことをしたんでしょうか？
そんなことを沢山ぐるぐる考えて、とても心がしんどいです。
心を落ちつけるには、どうしたらいいですか。
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回答 3件
ベストアンサー→新着順やっぱりこの界隈重い人が多いのでしょうか。
出会う前から依存関係を示唆していたり、精神的に自立出来てないと言うか、距離感間違えてる人が多い印象です。
自分の立場を弁えず距離を詰めてくる人は私も怖い。
車であれば無理に距離を詰めれば事故が起きると分かるのに、何故人間同士だと無闇に距離を詰めたがるのか。謎ですね。
ともかく主さんに頼れる人間が居てよかった。
二丁目のママならきっとこの界隈の事情にも明るいでしょうし、問題が上手く解決することを祈っています。
また心が苦しくなってきた時は、ヒーリング効果のある音楽を聴きながら温かいミルクティでも飲んでぼーっとしましょう。苦しい時は頭を使わないのが一番です。嫌なことばかり考えてしまいますから。
危険さん
優しいお言葉ありがとうございます。似たような方が他にもいるのですね。その方も大事になっていないといいのですが。
ご回答を受け、友達のお見舞いに行こうと思います。
それが終わったら、相手方と話し合いの席を設ける事にしました。
よく行く二丁目のママが協力してくれるとのことなので、甘えようと思います。
首都圏なので、特に不必要な外出は避けるべきと思うのですが、危険さんのおっしゃってくれた通り必要な外出だと思うので。
この場所に吐き出せた事で、少し落ち着きを取り戻せた気がします。
掲示板と回答者様に感謝致します。
この回答にコメント
まだ半年足らずの付き合いの相手にそこまで追いつめられるって、傍から見ても異常事態ですね。。。
どんなトラブルか分かりませんが、
ここでも付き合ってもいないのに距離感に悩まされている方を見かけたことがあります。
もしかしたら悪い方に捕まってしまったのかもしれません。
そのまま放っておくのは危険な気がします。
とりあえず会うことはできないのでしょうか？
主さんが必要以上に苦しむことはないんです。あくまでもご友人のお話。
ご自分までしんどすぎてしまうようなら、無理することはないです。
が、もし話を聞いてあげられそうなら、今すぐ会って直接話を聞いてあげた方がいい気がしますよ。
自粛は続きますが、これは不要不急ではないと思います。
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