さようならも言わずに

回答をありがとうございます。厳しい意見も受け止めています。
連絡を絶ったのだからいつまでもうじうじと言ってないで、今後の自分の人生をしっかりと突き進んでいきます。

パーソナリティ障害のターゲットであったということを考慮していただいた回答もありがとうございました。新しい趣味を見つけて自分を大切に生きます。

経験談ではないのですが。
切れることで「気持ちがとにかく楽」になる関係ならば、形はどうあれ切れてよかったのではないでしょうか。防衛本能が働いたのかもしれませんね。まずはご自身の心を守り抜いてください。

私の元カノと元知事もパーソナリティ障害でした。まず初めに言いたいのは、本当にお疲れ様でした。大変だったんだろうなと安易に想像がつきます。別の方は厳しく言われてますが、友達がいたって何だって、一種の洗脳状態になってしまうんですよね。他の人に悪口をいって関係性を破綻させられる事だってあるんですよね。本当の友人なら信じずにいてくれるんですけどね。自分はまともだ相手がおかしい、私の環境が悪い、親が悪い、世間が悪い。とアピールがすごいから、相手のつく嘘でも何でもリアリティがあって、自己中心的な発言もモラハラも大真面目だから信じちゃうっていうか。だから、段々と自分と相手の常識というか世界観にかなり大きなギャップを感じてストレスになったり、自分ばかり責めるようになるんですよね。
主さんは、連絡手段を断った今がチャンスだと思ってください。共依存から抜け出すチャンスです。自分のメンタルの回復には、やはり物理的な距離を置くことと多くの時間を費やすことです。元カノさんに罪悪感はあるでしょうがきっと大丈夫です。みんなが皆そうじゃないかもしれませんが、この疾患は、人に依存しなければ生きていけない特徴があるので、次の寄生先を探すはずです。
もう、決して連絡は取らないでください。新しい趣味を始めるとか、恋をするとかして自分のために自分の人生の時間を遣ってください。そして、自分を大事にしてください。

まあ恋愛において何が正しいか正解かなんて本当は誰にも解らない事なのでしょうけど。
あなたの場合は連絡経って正解だったのではないでしょうか。
ボロボロになってしまう恋愛なんてなんの意味もありませんね。
あなたが優しさで相手に同意している事を相手はあなたが全部受け止めてくれてると勘違いしているのでしょうね。
それでまた再会したとしても、あなたが苦しいだけではないですか？
気取らずにカッコつけずに素のままでいても穏やかで幸せな気持ちになる。
そんな恋愛しましょうよ。

文章を読んだ率直な感想。
タイトルを繰り返す辺り自己酔いしてそうだし、友達少ないんだろうなって思いました。
ボロボロに傷ついて別れたのに戻るってことは他に選択肢ないんですよね？
深い繋がりの友達が他にもたくさんいればその人のところには戻らないはずですし。
そもそもボロボロに傷つけられたのに返事するって学習能力ないの？って思います。
"相手も少し変化があるのかという期待"っていうのも、なんでそんな期待が出来るのか意味が分かりません。
期待って信頼してる人にするものだし、信頼してる人からの期待だからこそ、その期待に応えようって思うんじゃないんですか？
一方的に期待してやっぱダメじゃん、は酷いです。
ブロックと着拒はよくある話なので、縁を切りたいならそれでいいんじゃないでしょうか。
むしろ相手のことを思うならブロックと着拒はそのままにした方がいいと思います。