同棲している彼女の飲酒について

主さん

皆様の書き込みを読まれて、何か考えを整理されることが少しでもできたらなら、書き込んでよかった、と思いました。
お節介ですが、主さんが「彼女さんを〇〇（どんな内容でも）してあげる」必要はそもそも無いと思います。それをご自身のために忘れないでください。
こういう客観的なツッコミはあまり面と向かって言ってくれる人って居ないと思うので、書かせてもらいました。
信頼できるご友人、また時に応じて第三者機関とも連携して、お二人の生活が穏やかに続きますように。

主様

彼女さんが気が抜けるような環境を作ってあげてください‼️

あまり飲んでないんですよ、５００mlじゃ、あなたのことを考えて、がんばって居るんです！

もっと、やさしく接してあげてください。まだ、体力的に若いんですから、一緒に体力づくり、安定した場所を作ってあげてください。

双方、お相手のことを考えてるように見受けられます。

余り押し付けの気持ちを伝えるのでは無く、やさしい気持ちで、お相手の気持ちも尊重しつつ、支えてあげてください。

皆さんありがとうございます。
いただいたレスについて補足します。

・彼女は普通に働いています。不動産営業なのでストレスはたまるみたいです。ただ勤務地が遠いため帰りが遅く、帰りの電車の中で飲んできてることもよくあります。飲み歩き等はせず家か電車の中で飲んできてるような感じです。

・彼女自体は今まで酔ってトラブルを起こしたことはありません。性格もそんなに変わらず多少気が大きくなる程度です。

・彼女に趣味らしい趣味はありませんし、友達もほとんどいません。私に依存している方だとは思います。

・病気はお酒とは直接関連がありませんが、手術の影響もあり今後大腸や小腸にガンができるリスクは上がると言われています。

・許せない、というのはもう何度も同じことを言い過ぎていい加減疲れてきたというニュアンスに近いです。

とりあえずもう一度はっきり言い聞かせたところ、飲酒量は減らしてくれるそうです。これからは記録を付けて彼女に理解してもらえらよう努めつつ、見守ってみようと思います。

アルコール依存症の彼女との同棲、現在別居中の立場から意見します。基本的に議論する気はありません、あくまで相談者さんのために書き込みます。私の話は一般論ではなく、事実ベースの経験論です。どうしても反論のある方は、ご自身の立場を明確にしてからおねがいします。

私の彼女（現在別居中）も、週七日、晩酌が食後3時間、ビールまたはハイボールを二缶、焼酎の水割りを酔い潰れるまで飲むアルコール依存症でした。外食すれば、飲酒代だけで毎回3000円から4000円が当たり前で、外食から帰宅後もまだ呑んでいました。
耐えかねて、別居後も彼女は貯金が無くなるまで、アルコールを止めることはできませんでした。
アルコールにお金を使うことを控えて、できることはたくさんあります。

貯金、医療、美容、デート、旅行、大好きな人へプレゼント。

いま、私の彼女は結局、稼ぎが少なくなり、以前のように飲むお金がなくなってしまい、必然的に飲む量が減っていると聞いています。朝方の仕事に代わり、おそらく以前ほどは飲んでいませんが、見ているわけではないのでわかりません。また、私の通院中の内科の先生に、私が彼女の飲酒をストレスに感じているので私の前で飲酒しないように言ってもらって、基本的に私と食事中に飲酒をやめさせました。

私はそういう彼女と一年半同棲し、非常に迷惑しました。
夜遅くまでリビングにあかりがついて物音がし、眠りづらかったり、生活リズムが乱されました。

「飲み過ぎ」という大切な彼女から言葉に反論、嫌な雰囲気をだす、自分のお金で飲んで何が悪いなどという（私ももっとひどい状況で言われました）、しまいには殴るとエスカレートします。
私は反論した時点でアルコール依存症軽度以上というのが客観的な見解だと思います。

アルコール依存症になる人は、精神的に弱い、頼る人がほかにいない、お酒以外に遊び方、休暇の楽しみかたを知らない人が多いのではないでしょうか。私の彼女はそうです。(そうでした)
対人コミュニケーション、ソーシャルスキル(仕事とは別です)が低く、人に「正しく」頼るのが苦手です。彼女は友達がすごく少なく、恋人に依存しがちです。
アルコールに限らず、「依存症」の人は、何か理由がある場合もあると思いますが。

相談者さんは30代で、同棲中とのこと。
これから先の将来も含めて考えて、ご自身の将来設計で大切にしていきたいことを考えて、ご自身の人生、恋人との築きたい関係を考えられたほうがいいと思います。

私はいまアラサーで、彼女はアラフィフです。二十代の時に同棲していましたが、最終的に別居しました。現在のところ、彼女と同棲をやり直す予定はありません。人生のパートナーにお互いがふさわしいと本当に感じられたら、同棲中の彼女のアルコール依存症について、カウンセラーをいれた話し合いが必要だと思います。厳しいですが、アルコール依存症のパートナーを持つと、男女問わずこれが現実です。

相談を読む限り、このままでは、カサンドラ症候群と言って、貴方も貴方のことを考え大切にできなくなってしまう病気になってしまいます。

他の回答を見てびっくりしましたが、私そこそこお酒好きですが、家で500mlを週5ってどう考えても多いですよwwましてや事情や体型（←センシティブな話だったらごめんなさい）を鑑みると絶対減らしたほうがいいと思います

共通の友人に言ってもらうのはどうでしょう？3人でご飯食べたときとかに、うまく伝えてもらうとか、どれぐらい飲む？実はこの人酒豪でさ〜みたいな流れにして。怒るというかあくまでも冗談ぽく笑って終われればいいんですけどね。ご友人には、「もう〜彼女に心配かけちゃってるじゃーん笑」ぐらいのノリで言ってもらうとか。
うまくいかなかったら大惨事ですけどね。。

彼女さんにとっては、主さんが心配して言ってるんだってことよりも「大好きなお酒を否定する人」というイメージがいまは強めになっちゃってるのかも。あえて主さんじゃない人が言うのがいいかと思いましたよ！

どんなに真面目な人間でもお酒は人を変えます。仕事して帰ってから一杯やるって人ではなさそうなので！こうなったら始末におえません。でもどうして？そんなに考えてしまう事なのかな？別れた方が良いと思いますけど。

うちの彼女と同じです。
体悪いのに毎日飲みまくる。
しかもわざわざビアンバーで飲みたがるから酒代が半端ない。
家で飲んでくれるだけマシやん…と思ってしまいました。笑
つらいですよね～。
お酒を減らしてほしい、バーに行く頻度を減らしてほしいという話をすると鬼の形相で怒られます。
別れるしかないのかな…
相談に答えずすみません、共感したのでつい…。

そもそもその相手は仕事していますか？
お酒が大好き？私にはどうしてもお酒がなければ生きて行けない駄目人間の様にしか写りませんが！そうゆう人を面倒みちゃっている貴方もどうなんだろう！自分で決着つけられない？って事でしょ！

嗜好品だからねー。
だけど酒の依存症はタチ悪いから、晩酌程度に留めとく事が重要。酒トラブルが発生したら禁酒させましょう。

何でも程々ですよね。因みにうちの親は酒乱です。その親もそうでした。なので私自身気を付けてます。が別れた彼女が酒ぐせが悪く別れました。病気をしたのならお酒はなるべく控えた方が良いと思いますが！ストレスになるのも厄介ですね！別れた方が良くない？って私なら言ってあげたい。だってだらしがないもん。

量はそんなに多くないと思うけど、対応に関してはイネイブリングで検索すると参考になるかもです！

ビール500mlを週5、少ないとまでは言えないが大酒飲みとかではまったくない…という印象です。
病気はお酒が原因だったのですか？お医者さんは飲酒についてどう言っているんでしょうか？
医者から止められてもいないのに抑えろというのはちょっとやりすぎかな～と思います。

お酒の量は、特に多いとも思いません。

彼女さんは、飲んだら、口調が怖くなるとか？酒癖でも悪いんでしょうか？
なら、止めたほうがいいと思いますが…

そうではなく、楽しく飲むかたならば、止めるのはどうかと、思います。
それがストレス発散なのでしょうから。

それよりは、体重の重さを減らすための栄養をとれる食事とか、お酒後の体調を整えるための食事とかに気を使ってあげたほうがいいと思います。
そこまでされると、経験上、さすがに相手も自分の体調管理を気にしてくれるようになりますよ。

私はその量は、多いかもしれないけど普通だと思いました。
私の周りはそのくらいの量であればジュースみたいに飲む人が多くいますが、問題を起こしたところは見たことがありません。みな自分の適量を知っていて、周りに迷惑をかける前にセーブします。（体にとって適量かどうかはこの際別問題として）

彼女さんは飲酒でのトラブルを起こしているのですか？お酒が大好きで、トラブルも特に起こしていないのなら本人の好きなようにさせたらいいと思います。
病気に関しては心配でしょうが、それこそ本人の問題でしょう。

名無しさんは「許せない」とのことですが、なにかお酒に関してトラブルに巻き込まれたことがあるのでしょうか。それともただ思い通りにしたいだけなのでしょうか。心配なのであれば「心配なんだよ！」って伝えるのが一番かと思います。

他回答者のあ様が言うように「体に悪いから」はやめたほうがいいかなと思います。そんなこと本人もわかっていると思いますので…。

応援することしかできませんが、ゆっくり頑張ってください。

＞許せない

この単語がちょっと気になりました。
注意の仕方というか言い方というか、なんでも自分の思い通りにしないと気が済まないタイプですか？
イラついてるだけで出ちゃった言葉ならごめんなさい。

さて本題ですが、私の周りは大酒飲みが多いです。
毎日ウイスキーを2〜3杯飲む人もいます。
私もやらないだけで毎日彼女さんと同じぐらい呑め、と言われたら普通に飲めると思います。

なので頻度や量については［多いけど言うほどめちゃくちゃに多い］とは感じません。

ただ、抑えてそれなら相当酒癖悪そうですね。
名無しさんの仰る通り、彼女さんの事情を鑑みると多すぎる気がします。

＞どうしてあげるのが適切か

・彼女さんが何故そこまでお酒に執着するのかを探り、その対策
・他に趣味、ストレス発散方法はないのか？を見つける

彼女さんは［すっごいお酒大好き！］なタイプ、もしくはアル中1歩手前だと思います。
後者であれば問題ですし病院で適切な治療を受けるのが良いと思いますが、前者であればそこまで口出すのもちょっとなぁと感じます。
価値観の問題なので、ここで色んな意見を見た後に彼女さんに直接お話するのはいかがでしょうか？
（心配なんだよ、を全面に出して。
ただ「お酒は体に悪いから！」等の正論でゴリ押しするのはいただけません）