自分の悩みを伝える必要性

「ありがとう！基本的には自分で解決できちゃうんだけど、
キャパが超えそうなときは相談させて欲しい♪」と伝えますかね。
悩みに限りませんが、彼女さんが言う言葉には
「あなたのことをもっと教えて欲しい」って意味もあるのではないでしょうか？
としたら、「自分のことを話すこと」の意味を
もう少し多岐に考えてみる必要はあるかもしれませんね。

直接解決するのは結局は自分自身の判断だとしても、
人に話を聞いてもらうことで自分の心が前向きな方へ行くとか、
お互いのことを知るために必要なコミュニケーション手段と考えると
もう少し寛容になれるのかもしれません。

そこはできてるよ～！ってことなら
「悩みは自分で解決できるタイプだから、あなたにはもっと楽しいこと聞いて欲しいんだ～♪」
的に言うのが良いかもですね。

私も悩みは相談しません。
人の意見を聞いて何かを得るためにはしますが、基本的には人に何かを言ったところで何も変わらないという考えです。

ですが人は弱みや欠点に愛を感じる性質があります。
完璧な人間には親近感が湧きにくく仲良くなるのが困難です。
逆に完璧に見えても欠点がある方に人間は愛着や興味が湧きます。

彼女さんからはあなたが完璧なように見えているのだと思います。
悪い言い方をすれば可愛げがない、良い言い方をするなら「完璧すぎて自分が劣っているように感じる」。
彼女さんは貴方に相談や愚痴を聞かされることで「（貴女）も私と同じ人間なんだ」と親近感や安心感を得たいのだと思いますよ。

あとは相談や愚痴＝暗い空気というのは全く違うと思います。

悩み事を相手に伝えたところで何も解決しないのでは？誰だってネガティブ思考の方と一緒にいても嫌な気持ちになるから言えないよね。自分のなかである程度解決してその事を相手にまっ！結果論を話せばポジティブ思考へと変わるよね！
誰だって愚痴は聞きたく無いからね。

恋人だからキツイことがあったら相談してほしい。
頼ってほしいと思うんだと思います。

主さんは単に彼女さんに相談する程の悩みがないのではないのでしょうか？
精神的にキツイとか病気とかだったら相談するかと思うので。

参考になるか分かりませんが、
悩み事相談する必要性は本人が
必要と思うかどうかで
相手から相談して欲しいと言われ
するものではないと考えます。
(私も信頼＝相談にはならないと思っています。)

彼女にもし相談者様が
書いていらっしゃるような事を言われたら
素直に自分はそういうタイプではない事、
そう思う理由を説明します。
それでも相談して欲しいと言われたら
「自分が心の整理を自分自身でしたいと
思っているのに、無理に話させるのは
強制にならないかな…？本当に相談しなきゃ
と思う事があった時は相談させてもらうから
その時は協力してもらえたら嬉しい。」
と伝えるかもしれません。
(ちょっと厳しめの言葉も入りますが…)

恋人だから何でもかんでも
言える訳でもないですし
悩んでいても人に話す事で
逆に不安になる人もいるかと思います。

私の場合はちょっとした悩みは相談しても
本当に大きな悩みは彼女に相談しません。
話しても解決する訳ではなく、
結局決断するのは自身であり
そのような話で二人の時間を使うより
楽しい時間にしたいからです。

必要性と書いてありますが
無理にするのではなく
自然と言いたい、相談したいと思う
タイミングがあるなら
その時で良いのではないかと思います。

あくまでも個人的な意見なので
参考にならなかったらすいません。

付き合ってると、仕事の愚痴言うところや職場で楽しかったことなど聞きたいかな？

付き合っている人の喜怒哀楽見れるのって、なんか幸せ感じるんだよね。
こんな顔するのかぁ～と、いろいろな顔を見せてくれる時、信頼されてるなぁ～かわいいなぁと思っちゃう！(笑)

私の場合、問題解決の為に意見を聞くことはあっても、しんどい・ツライといった感情を共有したり、悩み事そのものを話すことはしないのですが…
別の形で、例えば「一緒に居て落ち着く」「（楽しい時間を過ごした時に）ストレス発散になった！」など、彼女が居てくれることの有り難さを日常的に伝えていますよ。