メンヘラをやめたい

構って欲しいんだと思います。
・本心を自覚して(自分を責めずに)認めて、ほかの方法で満たせる方法を探す
・自分を俯瞰してみる努力をする(どこまで行っても完璧というのはなかなかないですが努力していくとどんどんできるようになっていきます)
・人に素直に甘えられるようになる

ファイトです。

とにかくダサすぎて笑える。
これでもし相談主が25overなら目も当てられない。

「珍しい体験しちゃったな〜！」が「くそダサいことしちゃったな〜恥ずかし〜！」に早く変わるといいね。
面白いことは表舞台に沢山転がってるよ。
そこで堂々と楽しもう。
ほんと…失笑…
格好悪いからさ。

他人を巻き込んじゃいますか？
主治医の先生に相談してキチンと
薬を飲んで下さい。かなり興奮してパニックになって(’-’*)♪じゃないかな！
私は怒鳴ったりしてる時は非常に興奮して発狂してました。他人から見れば普通の人間では無いので、ましてや他人を巻き込んでいるんではかなりの迷惑行為になるので病気と元々の性格の問題なので早めに病院に行って治して下さいねぇ！

トラブル時は必ず自分が被害者側になるだけで、どうしても改善したいとは思っていなくて、むしろ楽しんでるフシがあるならそのままでいいと思うよ！
迷惑だなと思う人は何も告げずに自分から離れていくから心配しなくて大丈夫！
人って年月と共に体質や考え方がどんどん変わっていくから、ほっといても一生今のままでいることはないから問題ない！

プライベートで警察沙汰って、例えばどんなことですか？
暴力を振るわれたとか？

承認欲求として満たされてますか？
また、刺激を求めたり好奇心だけで突発的な行動はしていませんか？
文章自体はわかりやすく好感が持てます。

自分の経験ですが、痛い目見ても懲りない人達はいます。元カノがそうでした。

多分、ほかに熱中できるものがあればまた少し違うのかな、と思いました。
体力と気力が有り余ってると変な方向に行く人がいます。

悩んでいるわけではなさそうですし、
答えたところで解決に向かわないですよね。
ただ聞いてるだけなら、分からないな〜としか言えない。

自分で制御できなくて、今の主治医にも見放されていて、本心としては周りに迷惑をかけない人になりたいなら、精神系の専門の病院に入院させてもらったら？
タバコ依存、アルコール依存、ギャンブル依存、薬物依存とかの専門機関があるんだし探せばあるのでは？

専門家でもないただの個人の感想ですが、アドレナリン中毒に似た印象を受けました。
アドレナリンとは、命に関わるような強いストレスを感じた時に脳が分泌するホルモンの一種です。
追い詰められた時にドキドキして呼吸が早くなったり、感覚が鋭くなるのはこのホルモンの作用らしいですね。

アドレナリン中毒になるというのは「アドレナリンが出るような危険な物事をわざと繰り返し行ってしまう」状態を指すようです。
健康を害したり人間関係を損なったり、良い結果にならないのは分かっているのにドキドキ感が癖になってやめられないという事です。
また「危険だからもう〜するのはやめよう」と自分で身を引くのが難しく、その行動をやめると不安感を覚えたり鬱を発症するなど離脱症状が出る事もあるそうです。

対処法ですが、私が読んだのは海外のサイトの翻訳版のようなのでご自分で調べられた方が確かだと思います。
ざっと読む限り、睡眠をとることとカフェインの摂取を控えることが推奨されるほか、瞑想などが治療に効果的と考えられているようです。

あ、私も近いですよ。悪い事も良い事も沢山して、今も悪い事をした相手には申し訳なく思いますが罪に問われる有様になったり、問われなくてもいちいち気にしているようなら良い事ってのも出来ませんしちゃんと考えて行動すればよいのではないでしょうか？

病　気　の　こ　と　は
主　治　医　と　相　談　下　さ　い

追記します。
警察沙汰になる時はいつも私が被害者側です。
でも私にも非があり、自分から危険なものに近寄っている自覚があります（刺激的で面白そうという衝動と、誰かに必要とされたい渇望)

自己肯定をしたい気持ちが、ハンパなくあるんじゃないですか？簡単に言葉にすると、「目だちたい」ということではないですか？
「自分が物語の主人公でありたい！」って、いろんなシチュエーションの時に思っちゃうんじゃないですか？

周りに「自分への注目を集めたい！」って思ってるんじゃないですか？

そうだったら、他人のためになるようなことを繰り返して、注目を集めましょうよ。

他人様から、感謝されるようなことをたくさんしましょうよ！！！

そうしたら満たされるんじゃないですかね？