付き合って5年になる彼女がいます。
自分の性欲についてどのように向き合うべきか、アドバイスをいただけると嬉しいです。
彼女と付き合った当初は、セ…も週に数回のレベルでありました（彼女の方がむしろ楽しんでいた程です）
時が経つにつれ徐々に減っていき、3年くらい経ってからは年に1〜2回あるかどうか。今ではほぼありません。
同棲していることも要因の1つではあるとは思いますが、彼女は元々性欲はあまり無い方だと当初から聞いていました。
私もそこまで無いので、数ヶ月に一回くらいの頻度でいいから、そういう時間を設けたいねと度々話していました。
しかし、予想以上に彼女側の性欲が落ち着いたため、基本的には自己処理で乗り切るように。
何度か思いを伝えてみたものの、「私は、行為がなくても満足している」「何とか頑張ればできなくは無いけど…」という感じのようで、嫌悪感こそないけれど前向きではありません。私がしたいと言っても無理をさせてしまうため、次第に誘えなくなってしまいました。
また、年に数回のレベルになってからは、私が辛いと言うので仕方なく、というテンションです。彼女に負担をかけていることが目に見えてわかり、余計に申し訳無くなってしまいます…。
キスやハグ、一緒に寝るなどスキンシップは多く、彼女からもしてくれます。お互いに愛情は確かにあり、これからも良い関係を続けていきたいという思いが前提にあります。
そのため、今後も私のワガママで無理強いしたくない。でも、たまにくる性欲の波が辛く（一度くると、自己処理ではなかなか0になるまで時間がかかってしまい）、自分が嫌になります。
私の性欲がより薄くなれば簡単に解決すると思うんですが、、、、
考え方や発散方法や、何かおすすめの手段など、アドバイスいただけたら嬉しいです。長文失礼しました。
