好きな人が人たらしすぎる

好きな子が他の人に優しくしてるのを見て勝手に病む事が多くて自分にうんざりしています。
付き合ってもいないのにばかだなとは思うのですが、何か気の持ちようというか嫉妬しないようにするにはどうしたら良いでしょうか。

ちなみに好きな人は、恋愛したくないと言っていたのでわたしから何かアプローチする気はありません。