失恋の傷の癒し方

私には好きな人がいました。
私は24歳で相手は28歳です。

半年前に出会いました。

私は好きでしたが、相手は私の気持ちに気づきながらも「先はない」と言って友達以上恋人未満の関係を望んでいました。

今年の4月に仕事の都合で彼女が北海道に引っ越したのですが、ゴールデンウィークに会いに行きました。引っ越してからも私から連絡しなくても相手からいつも連絡がきてほぼ毎日電話してました。

3日前に連絡が来なくて、私が心配して連絡すると「北海道で同僚に告白されて付き合うことになった」と言われました。

ある程度察していたので酷く動揺はしませんでしたが、ショック受けました。その事と私への感謝を一緒に直接電話で伝えたいと言われましたが、電話は辛くなるからと断ってメッセージで終わらせて貰いました。

お互い今までありがとうと伝え、私はあなたに幸せになって欲しいと心から願ってることを伝えると「私もだよ」と言ってくれました。

ご飯も喉を通らないほど、毎日彼女の夢を見て嫌な気持ちで目を覚ますほど、とてもとても辛いのに全然泣けません。もう話せない、もう会えないのわかって辛いのに相談できる友人もおらず、モヤモヤと煮え切らないまま日々を過ごしています。

最後の電話で悩みを相談した時に「私がいるやろ？」と言ってくれたのが忘れられません。なんで付き合うつもりなら私にそんなことを言ったのか。。

本当に心から大好きだったので、心の拠り所を失って穴が空いてしまった気分です。
どうすればこの痛みを癒せるでしょうか？

長文、乱文で申し訳ないです。
回答よろしくお願いいたします。