この気持ちとの向き合い方
今回はこの辛い気持ちと向き合う方法を相談したくて投稿しました。
私には同い年の大学生の彼女がいるのですが、大学を休みがちになり約2週間前にLINEで「人と会ったり話したりするのが辛い」と彼女から送られてきたので私は「わかった、落ち着いたらでいいから連絡してね。待ってる」と返信しました。
なので約束通りLINEを送らないようにしているのですが、最近会いたい寂しさとそのまま忘れ去られて自然消滅してしまうのではないかという不安が段々とデカくなっていき押し潰されそうです。
でも相手はきっと辛いと思うし、原因を聞いてないのでもしかしたら私かもしれないし、この気持ちをどこにぶつければいいのか分からないのです。
なので、趣味に没頭してみたり他のことに考えを向けようとしてもやっぱ彼女のことを考えてしまうのです。あと彼女のことを信じられない自分自身も嫌になります。
この不安と寂しさとどう向き合えばいいでしょうか？
長文失礼しました。