元カノに謝罪メールしない方が良いですよね?

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元カノに謝罪メールしない方が良いですよね?
お湯   2025/10/21(火) 22:02



  • 4年前に別れた元カノのメールアドレスを知っていることに最近気づきました。
    (別件で過去メール検索したときに偶然引っかかった)
    LINEは別れてすぐにブロックされ、二丁目で遭遇した際はダッシュで逃げられ、別れてから一度も話していません。

    別れた原因は、私が仕事でメンタルが落ちた時、余裕がなくなって拒絶したためです。
    別れ話をする時に根拠のないネガティブな妄想をぶつけました。
    例:同棲しても、仕事から家に帰って疲れている時にヒステリックに自分を責められるかと思うと気が滅入る。
    →同棲話が出ており、内見や条件決めで揉めていたタイミングだった。一緒に暮らしても揉めそう、というネガティブ妄想が暴発した。

    後々考えると完全に言いがかりで、勝手にしんどくなった挙句ネガティブ妄想暴発させて傷付けて泣かせてしまい申し訳なかったです。
    謝罪したい、けど今更メールするのも自己満で迷惑だよな、と思います。
    メールアドレスを削除して連絡しないが正解だとわかっていますが、踏ん切りがつかず弾みで連絡してしまいそうです。たぶん今寂しいだけです。
    冷静なご意見をいただきたいです。経験ある方からもコメントお待ちしております。

    0

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    回答(11件)
    ベストアンサー
    しない方が良い |2025/10/21(火) 22:14 |ID:1220329

    多分、お湯さんもお気づきかと思いますが、ご自身が謝ってスッキリしたいだけですよね。
    その謝罪はお相手のためにはならないです。

    私も連絡したくなる側なので気持ちは痛いほどわかります。連絡先、削除しましょう。

    4
    お湯 2か月前

    やっぱり自分が後悔を清算したいだけで相手のためではないですよね。
    背中を押して頂きありがとうございます。メール削除します。
    気持ちはわかると言っていただけて嬉しかったです!

      |2025/10/22(水) 1:29 |ID:1220406

    ダッシュで逃げるような相手からメールが来たら恐怖でしかありません。
    自己満足な謝罪はやめましょう。
    相手を想うならそっとしておいて。

    4
    お湯 2か月前

    恐怖、、そうですよね。つい付き合って楽しかった時を思い出してしまいますが、相手にとって私への最新の印象は「傷付けてきた人」ですもんね。そのことときちんと向き合えていなかったです。ご指摘ありがとうございました。

    マヤカシ |2025/10/22(水) 1:35 |ID:1220408

    4年前の彼女に今さら謝りたいって……正直、それだけ今めちゃくちゃ寂しいんじゃない?
    相手からしたら、そんな昔のことなんてもうとっくに忘れてるかもしれないし、突然謝られても「なんで今さら?」ってなるだけだと思う。

    昔の恋人って、ある意味“幻”みたいなもの。思い出の中では美化されるし、実際とはもう違うんだよ。
    それに、相手にはすでに新しい恋人がいる可能性もある。そんな状況で連絡するのは、余計な波風を立てるだけかもしれない。

    連絡するより、自分の今と向き合った方がいい。ほんとに。

    3
    お湯 2か月前

    おっしゃる通り、今すごく寂しいんだと思います。別れた後メンタルが徐々に持ち直し恋活を始めましたが、全く上手くいかないから元カノに縋りたくなっているのかな。迷惑ですね。。
    すごく美人で良い子だったので、既に恋人がいて幸せになっていると思います!
    余計なことはしないでおきます。

      |2025/10/22(水) 10:08 |ID:1220438

    相手がまだそのアドレス使っているのか、メール開くのかはわかりませんが、連絡先はこのメールの送信をもって削除します、返信不要ですと書き添えて謝罪し本当にメアドは消すならいいと思います。長文は負担になるので簡潔に。

    0
    あ |2025/10/22(水) 18:00 |ID:1220535

    連絡しないが吉です
    逃げるほど同じ空気も吸いたくないのでしょう
    向こうも謝罪の言葉を欲しいとは思ってないと思いますから、あなたが気に止む必要も何もないです
    せめてここの投稿が元カノさんに読まれると良いですね。それだけであなたの気持ちとやらは伝わるでしょう

    0
    ぬん |2025/10/22(水) 21:55 |ID:1220579

    もう前に向きましょう!寂しいなら何か趣味を見つけるか彼女探すとか、それか仕事に邁進しましょ。忙しかったら寂しいなんて感情軽減しますし。

    1
    熱湯 |2025/10/22(水) 22:54 |ID:1220601

    何にせよ、謝罪はいい事だと思います。
    我が家は身内間で裁判沙汰になっていますが、話し合わず無視してやり過ごした事が原因です。病床でタヒにかて最後に手を取り合って和解しましたが、巻き込まれてた身としては腹で湯が沸きます。

    4
    御用 2か月前

    へそで茶が沸くの誤用?

    沸騰 2か月前

    湯しばりのパロディ

      |2025/10/22(水) 23:16 |ID:1220608

    謝罪した方がいいか・しない方がいいかは内容次第かな―
    雑談の方の相談で福山さんの件を書いてる人がいましたので、、、

    0
      |2025/10/23(木) 0:56 |ID:1220626

    私ならもらいたい
    考えが変わらないなら連絡が来ても困るけど、どこが悪かったとわかったとか反省や謝罪なら受ける

    ただ中途半端な謝罪や見当外れの場合は怒りが倍増する場合があるのでご注意を

    2
    お好きに |2025/10/23(木) 6:32 |ID:1220642

    LINEブロック、姿を見ると走って逃げるので関係は破綻してます
    ただ4年経っているから嫌な記憶が薄れている可能性もあります
    これ以上関係悪くならないだろうから、謝罪したいならお好きなように
    好意的な返信なくても恨まないでね

    0
      |2025/10/28(火) 1:06 |ID:1221528

    付き合ってての売り言葉に買い言葉的な話だからどうでもいい話
    ネガティブな状況を放置したのだからお互い様です
    ここにDVしたとか犯罪があれば別だけど

    2