嫉妬からくる不安
私にはﾊﾟﾝｾｸの彼女かいます。
その彼女がSNSで他の男性と楽しそうに会話しているのですが、正直みていて心地良いものではありません。ﾊﾟﾝｾｸというのもあってとても不安です。
しかし、嫉妬心で「あの人と話さないで」と言って相手の言動思考を制限してはいけないのは重々承知しております。だから尚更この嫉妬心を伝えてもいいのか、伝えてら幻滅されたり相手が面倒くさがらないかという不安で伝えられません。でもそうなるといつか溜まって相手に当たってしまうのも怖いです。だから自己完結しようと「嫉妬心との付き合い方」と検索していろんな方法を試してその一瞬は楽になるのですが、また時間が経つと不安になってしまいます。
この付き纏う不安とどう向き合っていけばいいんでしょうか…？
今日もひとつ屋根の下マンガフィクションより甘い。これ実話なんですけど1巻を試し読み小春と湊 わたしのパートナーは女のひあるろん
小春と湊 わたしのパートナーは女の子マンガSNSで知り合って、オフ会して、一緒に暮らすまで1巻を試し読みAmazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています
回答 2件
ベストアンサー→新着順付け足しすみません。
私は嫉妬心を伝えたら相手に「態度を改めてほしい」と言っているようでそれは相手はきっと辛いだろうし、ただ友達として話しているのだから「なぜあなたにそこまで制限されなきゃいけないんだ」と思われて嫌われるのが怖いのです。
何事もそうですが、自身が見ていて心地よくないとものは、
意識して努力して見ないことが一番メンタルが健全でいられると思います。
SNSからいったん離れてはいかがでしょう？
もしくはあえて彼女さんはフォローしないとか、一時でもミュートするとか。
最初は気になって仕方ないかもしれませんが、
やってみたらスッと気持ちが軽くなります。
私がそうでした。
それほどまでにSNSに束縛されていたんだと感じました。
SNSで一喜一憂すれるのってばからしいなと私は思います。
嫉妬心と向き合うのは大変だと思うので、
嫉妬心を生まれさせない努力を試してみてはいかがでしょうか。
相手の何でもかんでもを知る必要はないと思いますし、
ましてはそれが良くない方向に行きそうならば尚更。
見ないでいることも長続きの秘訣ではないでしょうか。
彼女さんが浮気に走った！とかなら話はまた変わるでしょうが…。
この回答にコメント