解決済 2021/8/9(月) 17:16

思い出してムカつく

名無しの相談者 2021/8/9(月) 17:16

長い間付き合っている恋人にとても傷つけられた事が過去にあり、当時は事情があって一度許していても、
後からふと思い出して無性に腹が立つことがあります。
今それを蒸し返したらお互い良い気分にはならないので、うまく自分だけで消化したいなと思うのですが皆さんはどうしていますか?

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回答 3件

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名無しのガチレズ | 2021/8/10(火) 21:28

素直に感情を抑える手段として、
その許せない物事への感情と、
相手との思い出や、相手が、今、してくれているうれしいことや楽しいことを天秤にかけちゃいますよね(笑)

しかし、嫌な思い出は、過去の出来事です。

それがなければ、もしかすると、今のやさしかったり、色々と気をつかって自分を大切にしてくれる人は、完成しなかったかもしれない。
全ては、二人で過ごした経験から、今が出来上がってるんです。

そう考えれば、昔の出来事にだって、折り合いをつけられるのではないでしょうか?

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名無しのガチレズ | 2021/8/9(月) 22:37

元も子もないですが、そういうのって一番お別れを検討した方が良いきっかけなんじゃないかなと思いました。
あとから思い出してしまうことって恐らく何年経っても同じ状況になる気がしますし、
それなら早いうちに手を打つのもアリではないのかなぁと思いました。
忘れるためには付き合う人間を変えるのが一番手っ取り早いです。

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名無しのガチレズ | 2021/8/9(月) 20:41

一度許したというのは、相手がきちんと謝罪をして、必要な責任を取った(例えば、単純な話になりますが物を壊したなら弁償など)上で許したのでしょうか?
それなら、心では納得できなくて時間が経った今むかつく事があったとしても、相手が筋を通したなら許すべきじゃないかと思います。
我慢してでも相手と一緒にいたい気持ちと、むかつく気持ちのどちらが勝るかだと思います。
友達に愚痴を言うくらいはいいと思うので、その辺で上手く折り合いを付けるしかないんじゃないでしょうか。

もし特に謝罪もなく、なあなあになっているのなら、まず謝罪と必要なら責任は取らせるべきだと思います。
話合うと喧嘩になるかもしれないので「以前のこの件についていまだに納得できないから、こういう事(謝罪など)をしてほしい」と書面で伝えるのが良いと思います。
その場合、手紙ではなく書類のように出来るだけ事務的な書き方で伝えた方が、お互い感情的になりにくくて良いと思います。
蒸し返したら確かにお互いいい気分にはならないとは思いますが、現時点で既にスレ主さんはいい気分でないわけだから、スレ主さんだけが我慢する必要はないと思います。
相手が謝罪などの筋を通したならある程度我慢して納得する事も必要だとは思います。
しかしそうでないなら、蒸し返して嫌な気分になっても納得できるように話し合った方が、これからも一緒にいるならいいんじゃないかと思います。

タオル2021/8/10 0:03

ご回答ありがとうございます。 和解済みですし、相手には必要な責任も取って貰いました。 しかしそれを踏まえた上でも、今でもとても失礼で屈辱的な事をされたなと思い返してしまう瞬間があります。 しかし、相手は通すべき筋は既に通しているので、ななしさんが仰る通り友達に愚痴るくらいに留めて納得する努力をしようと思います。

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