おうちごはんが増えてきた昨今、皆さん何食べてます？
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カレーライス
ハムと春キャベツのサラダ
豚とキノコの炊き込みご飯
シジミと野菜の味噌汁
豚肉&野菜炒め
明太子お握り
シーフードカレー
鰹節&ワカメの出汁で讃岐うどん(冷凍)
岩のり、油揚げ 、ネギ トッピング
野菜たっぷりお味噌汁
手作りヨーグルト
ルイボスティー
新玉ねぎの肉詰めミンチカツ
キュウリの浅漬け
キャベツと新玉ねぎの塩昆布サラダ
生ノリと舞茸の中華風スープでしたー
・温玉のっけ カレーピラフ
・鶏ももハニーマスタード絡め焼き
・温野菜とハムの胡麻ドレ&チリソース
サラダ
・もずく酢
・豆腐と野菜具沢山味噌汁
どんだけ品数あるや。
それかぃ！！？？！！！！
晩飯！→トマト鍋(鶏団子の残り活用！)
お茶漬け
キヌサヤのさっと茹でサラダ
アイスとフラペチーノ…食べ過ぎたかも(T^T)
朝ごはんは
小カブの浅漬けと鮭のおにぎり
晩ごはんは
新玉ねぎと春菊のマヨぽんサラダ
トマト缶で煮込んだロールキャベツ
ロールキャベツを煮込んだソースにしめじと舞茸を足したペンネでしたー
痛み止め…いつまで効くかなぁ( ﾉД`)ｼｸｼｸ
鶏団子と白菜のスープ！
鶏団子は、ミンチと玉ネギと卵をグニグニして沸騰したとこに直接スプーンで落とした！
たけのこご飯
豚肉と野菜の炒飯
ワカメ味噌汁
手羽元焼き肉ダレ焼き
あすけん始めたらカルシウムが足りてなかったから昼は牛乳を飲んだら脂質が多すぎた。
○野菜と豚肉煮込んで、煮るタイプ”辛ラーメン “の卵とじ
○手羽先グリル焼き
朝
栄養ﾄﾞﾘﾝｸ2本
昼
牛丼
大盛り大根サラダ
ジュース
味噌汁
キムチ納豆ご飯
ヨーグルト
まぐろフレーク＋人参＋大根＋しめじ＋ワカメの 炊き込みご飯
(まぐろフレークはローソンで1缶98円のやつです)
銀鱈味噌焼き(これは高級魚)
お味噌汁
レタスのサラダ
※炊き込みご飯、醤油少なく超健康薄味になりました(；´∀｀)
た、食べたい…🤤
～タイガー海老 の海老づくし御膳～
海老と牛肉のピラフ
海老頭と大根のお味噌汁
海老のプリプリお造り
手羽ハーブ香草焼き(おまけ)
✖二人前
10尾700円のタイガー海老のみを買ってきて、あとは冷蔵庫にある材料で 5000円コース位の食べごたえある御膳🍚になりました。コ・ス・パ、よいでしょ？
亀田製菓の揚一番
たぶんこれが晩飯
なぜならめっさねむいねるおやすみ、、
冷凍していた鯖を焼いて、焼き鯖寿司と
生のりとキノコとつくねのスープでしたー
海苔
ご飯
ジンバック
桜餅🌸
お昼に食べました🌸
ガーリックバゲッド
ご飯
みそ汁
佃煮
納豆
あぁ、今日も牛丼だよ
残業するとお店空いてない。
しーすー
るーびー
水とお茶
鶏つくねと春キャベツの鍋
焼き枝豆
ビール
明太子おにぎり
エビチリ
タイガー海老の 塩丸焼き
めかぶ
桜鰤のお造り
まだなんもたべてない。ひもじー
🐟👉🍣
てりたまチーズバーガー
お魚とワカメの赤だし
ブリのお刺身を巻きずしにしましたー
🍺
冷やし中華
もずく
ジントニック
にゅうめん
たけのこご飯
菜の花のからし和え
百合根のマヨ明太炒め
菊菜となめ茸のつみれ汁でしたー
ポトフ
ちらし寿司
ウーロン割/り
野菜スーーーープ！！！
この時間に焼きそばを……
カレードリア
ラーメン
今からマクドナルド行きます
蕗の葉の佃煮
茎わかめのきんぴら
生ワカメとキノコのお味噌汁
鶏肉とお野菜の甘辛揚げ
雑穀豆ごはんですー
晩御飯まだなんで、これから作るもの→
チキン弁当買ってきたやつに、刻みまくった野菜いれて、🥬チャーハンにする！！
それと、卵スープ🥚🥚🥚
さー作るぞ！！！
塩豆大福！
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