振ることの罪悪感

そこまで罪悪感を感じたり、悲しくなってくれる人って珍しいと思うので、
主さんは優しいんですね。

ただ、振られる側としては、
気持ちよく振ってもらえれば傷の治りは早いので（私個人は）、
振る側にはそこを重点的に意識してもろて、
罪悪感を感じたり悲しさを感じたりはそこまでしないで下さいなと言ったところ。

一大決心をしてくれたのだろうな、
このあとすごく悲しいだろうな等を考えてくれただけでも、
救われますよ。主さんに告白をする方は。
でも、それと温情をかけることは違いますもんね。

振るのはバッサリ。
でも、上記のようなことも私はちゃーんと分かっていますよ
っていうのを伝えてもらったら、お相手さんも多少はスッキリできるのでは。
で、相手が清々しい顔をしていたら主さんも少しは気が晴れるのでは。

主さんができることとしては清々しく振ることだけだと思います。
まず、罪悪感や悲しさを生まれないようにすることでしょうか。難しいけど。

そもそも恋愛対象じゃないな、と思ったらそれを相手にわかるようにします。
それでも好きで居続けるひと、告白してくるひとは自分のコントロール外なので罪悪感はあまり感じずに済む気がします。
相手も自分都合でしてきているのだから。

罪悪感感じなくていいよ。悪いことしてないんだし。

お断りする時に罪悪感を感じるのをどうしたら良いかが質問ですね。
人の心があるなら人の好意を断る(拒否する)
ときに申し訳ないなーとか切なく感じるのは普通よね。主の場合それが極度に逃げたいほど嫌な感情だと言うことかな？
でもそう言う場面って人生何度か出くわすのよ、だから受け入れるしかないし私を好きになってくれてありがとうで良いと思う、その罪悪感も一時だから。
それくらいの負の感情も起きるなら真っ当な感性がある証拠だと思って甘んじて経験しよう。

ありがとうと気持ちを受け取るだけで、重く深く考えなくて良いと思います

告白して振られたら辛いかもしれないけれど
次に進めたり、諦められたり、何かしら前には進めるのかもしれない

それで関係が終わってしまうなら悲しいけれど
告白以前に相手が意識して好きだからと離れる選択をする人もいる

永遠に続く関係はないし、突然の別れがくることもあるから
どんな関係でいたいのか、感謝の気持ちとか
普段から伝えておいた方が心残りは少ないと思う

付き合えないなら、恋愛対象に見れないこと、はやめに本人に伝えなよ。その方が傷が浅そう。

告白されそうな雰囲気があるけど、絶対に恋愛対象として見れない状況ということでしょうか？
告白されるということはデートに誘われていると仮定して、デート自体をお断りするもしくは会わないという選択もありでは？
互いに時間とお金を無駄にせずに済みますよ。
連絡手段があるなら自分をどう思っているか聞いて告白を引き出して、振ってしまっては？

振ってあげてください。
相手も貴女が自分に興味ないことを薄々分かっていると思いますよ。
それでも告白するということは、白黒つけて次の出会いに行きたいからだと思います。
一大決心を勇気あるものと思っているならば、断る勇気を出してあげてください。

仲のいい友人ということで、多分叶わないと相手の方もある程度予測はしてると思います。
私が相手の方の立場で一番理想だなと思う振られ方は、あまり重く受け止めないで、好きになってくれてありがとうと言われることですかね。
あなたにはとても魅力があると伝えたいということですから。

あくまで理想ですけど、少しは役立てれば幸いです。

いやいやいや
無理なものは無理です。
変な情けで付き合う方が
面倒くさい事にますよ。

私の場合、恋愛感情が沸かない相手に
告白されてもキッパリ断ります。

それで切れたらそれだけの関係ってだけです。

罪悪感なんて必要ありません。
無理は無理。
それだけです。