遠距離恋愛の彼女は元カノのご近所さん

意味不明、あなた
執着し過ぎ
そんな女に振り回されないで、次探しなよ
時間の無駄
元カノにのしつけて返してやれば？
あなたにプライドってないの？

まずは距離を置く。ぜったいに連絡を取らない期間を1年なり2年なり設定する。どんなに苦しくても連絡はとらない。何があっても干渉しない。連絡をとらないでその期間がすぎて、それでもお互いに必要としてれば運命の人と言えるのではないでしょうか？逆に、途中で耐えきれず連絡してしまったり、そんなのは絶対無理だと思うなら、そこまでの気持ちしか相手に持ってない(相手への本当の思いがない)ということだと思います。

距離を置かない限り、何も変わらないし、進展もなく、答えも出ないと思います。

削除依頼を出されたとの事でもう見ていないかもしれませんが、この文章を見る限り彼女と縁を切りたいんですよね？
ただそれだけのように感じますよ。
ならば簡単です。自分が悪者になったって構わないという勢いでもう二度と連絡しないで会わないことです。
別れの言葉だって別に無くて良いですよ。一言書いてブロックでも良いんですよ。
他の方も仰ってますが全員精神的に異常な状態ですから、主さんはまず一人きりになって自分を立て直すべきです。
依存関係は断ち切って必ず復活させないことです。ちょっとくらいお茶するなら良いだろうなんて考えがあったりすると意思の弱い人は流されてしまうんです。自分の言動に対して責任を持ちましょう。

ご自分でもどうしていいか分からない気持ち、すっごく良く分かります。「誰か！どうするのがいいのか教えてよ！言われた通りにするから」って思いますよね。
ただ、今の状況は、ご自分にも相手の方に何もいいとこが無いと思われます。携帯見る=信用してないって事ですもんね。見たっていいこと無いし、そんなことしなくても、必要な情報は必然的に入ってくるんだと思います。ただ、衝動的に見ないといけなくなっちゃってる精神状態をお察しします。ここに書かざるを得ない状況も、たまに垣間見える素のご自分も、相当きついですよね。少しでも楽になれれば。。。
そんな時は、「近づかない」って心の中で唱えるといいそうです。
相手に怒れば怒るほど、この人はあたしじゃないとダメだと思うのは、脳内麻薬(エンドルフィン)が分泌されて、感覚がマヒしてるからだそうです。そのマヒした状態というのは、恋のホルモンと同じなので愛と勘違いしてしまうそうです。
すいません、偉そうな事を書きましたが、全て最近読んだ本の受け売りです。少し状況から離れて冷静になられてはどうでしょうか？
皆様に幸せがきますように!!!

長文で文才がないから意味がわからなくて相談にのる気にならない
もっと端的に話したらいいと思うよ

どうしてそんなに焦っているのでしょうか？
登場人物の全員が精神不安定で共依存なように見えます
心療内科やカウンセリングに行った方が良いと思います

波瀾万丈な人生、さぞかし悩みが絶えず大変だとは思いますが最近は夜も寒くなってきましたので暖かくしてゆっくり睡眠する時だけでもどうかよい夢を。
私自身の浅はかな知識ではご相談にお応え出来そうにないので、「hasunoha」という、お坊さんが質問に答えてくれるとこがあるのでこちらで相談してみるといいかもしれません。

意味がよくわからない
私だったらそんなトラブル起こすような厄介な人とは関わらない
無駄な恋愛は自分自身の人生を消耗するよ

体調崩したって言って気をひきたいんでしょうけど別れたなら連絡とる必要どこにも無いでしょ
さっさと絶縁すれば？
それが出来ないならあなたも相手に依存してるんだよ

あまりに詳しい個人を特定されるような書き方で全世界に晒すのは相手に迷惑をかけませんか？
冷静になってください。

何度もすみません。スレに訂正箇所です。
私が名古屋へ彼女に会いに行った時、彼女が電話してた相手は彼女の担当弁護士でした。
その後、LINEをしていたものの、誰とやり取りしていたかは不明です。ただ、スタンプがいっぱい送られてるトーク画面がチラ見えしました。
すみません、誤解を招く書き方でした。

続きです。(文字数制限にて)
もう私の方も精神的に限界で･･･
長年の不毛だった結婚生活から解放されたと思えば、今度は生まれて初めて熱くなれた恋もこんな調子で。
彼女には今までも何度か別れを切り出し、元カノと復縁すればと話しましたが、その度に断固拒否、私の事を愛してると、元カノとはもう有り得ないと言い張ります。そして私から別れを切り出されたショックなのか彼女もその後に体調を崩してしまいます。
いつまで経っても堂々巡りのこの関係をどうしたものか･･･手厳しいアドバイスも歓迎します。