元恋人について

もともとすっごくお世話になってたお姉さんてきな存在の人→添い寝フレ→そのうちそういう関係に→彼女ってなったので、すごくお世話になったぶん、彼女じゃなくなっても切るにきれないです

どんな関係性、空気感なのか、私たちには分かりません。
新しい恋人さんも寛容なら友達として付き合えばいいですし、
嫌がられてまで連絡を取り続けるのか。

ご自身で判断できるようにした方が良いと思います。

別れかたなどにもよりますが、円満に別れたのであれば、友達として付き合うし、遊びにも行きます。
でも、その新しい恋人さんがあまりいい顔をされないようであれば、事情を話して遊ばなくしたり、恋人さんを説得したりします。