具合が悪い時に甘えられるのって困りますよね？

いま彼女が風邪っぽい感じで熱はないんですが、ちょっとしんどいなって感じです。
そして、私が生理前痛？みたいなので、今回結構重くてしんどいのと、家でのトラブルなどいろいろ重なって甘えたい気分なんです。
彼女とは学校で毎日会うし、放課後も遊んだり、毎晩寝落ちするまで電話とかしています。
普段から甘やかす側？なせいか、特にいま彼女が具合悪くてしんどそうなのでもっと甘やかしをしていて、具合悪いのはしゃーないですしいいんですが、わたしも甘えたくなってしまってて、どう発散すればいいのか悩んでます。甘えたいというかなんかさみしい？感じでぎゅーとかしてほしいんですが、具合悪いし普段からというのもあってわたしがする側なので、されたいなとか思ってしまいます。
彼女からしたら困りますよね。
どう発散すればいいでしょうか？