怖くて夜に眠れない

担任に相談してください。スクールカウンセラーはいませんか？

ちょっと分かります。私も小学生ぐらいの時そうでした。
今強盗が入ってきたらどうしよう、一階にいる家族がやっつけてくれるかなとかオバケ出たらどうしよとか地震になって屋根が落ちてきたらどうしようとか寝る時考えてました。
自分的にはエ、ッチなこと考えたり好きな人のこと思い浮かべると割と幸せな気持ちになっていいかもしれません。
エ、ッチなことは考えすぎると興奮しちゃうので程ほどに。
好みのシチュとか好きな人にされたら嬉しいことなど考えたり、好きな人がいないなら好みの芸能人やキャラのランクづけするのがいいのではないでしょうか。

学校のカウンセラーがダメなら、市町村の役所のカウンセラーか児童相談所などはいかがでしょうか？
無料ですし、親にもバレないと思います。
専門家に1度話を聞いてもらうことをお勧めします。

受験などのストレスで強迫性障害になってはいませんか？
自分では馬鹿げていると思いながらもその考えが捨てきれず生活に支障が出ているのはあまりよろしくない状態です。
大学受験の時、ストレスから強迫性障害になった友人がいました。
その子はまず保健室に行ってスクールカウンセラーを紹介してもらいました。
確か薬は処方されなかったと思いますが、受験終了とともに少しずつ回復していきました。
不眠は人を一気に消耗させます。
食事はとれていますか？
せめて食事だけでもいいのでしっかりとってください。
中学生だとどうしても精神科等の受診には親の同伴が必要と思います。
病院は最初は内科でも構いません(内科でも色々考えて必要な薬を貰えます)から、最悪親に嘘をついて受診し、診察室に自分だけ入って話してみることもできないことはないと思います。
とにかく、ひとりで悩まず家族以外の大人にも相談してみてください。

深刻なお悩みですね。全然「馬鹿みたい」じゃありません。
体力的にも精神的にも消耗して大変ですね。ご両親の理解が得られないのもお辛いかと思います。

個人的な意見ですが、明らかに霊/障だと思いました。
私が思いつく原因は主に２つあります。

1、どこかで何か（戦争で拷問にあった人などのれい）を拾ってしまった（あるいは家にそれが居座っておるか、家が建っているのが歴史上そういう土地か）
2、ご自身の過去生でのトラウマの浮上

また、原因を判断するために有効な質問事項は、以下の３つです。

●夜怖くて眠れない、という症状が何歳ぐらいからなのか、
●きっかけとなる出来事はあったのか（誰かと会った翌日からとか、どこかに行った日からとか、ネットや本で誰かのページを見てからとかなど）
●昔から好んで読んでいた本や映画、動画などにどのような傾向があるか

医術が必要な病気も、霊/術が必要な霊/障も、原因を見つけることが大切で、解決の糸口になります。
また、霊/能者と呼ばれる方に相談されるときは、くちコミなどを検索し、上記の質問を含め、しっかりとお話を聞いてくださる方が良いかと思います。悪徳業者もあるようなのでご注意を。

もし何らかの霊/障だとすると、長い付き合いの霊/障ほど根が深く厄介です。
しかし生きている人間よりも賢く、強いものなどありませんから、負けないでください。

勝手に長々と書きましたが、ピンと来なければスルーしちゃってください～。

不眠は辛いですよね。
子供のうちはそういうことが割とあるらしいです。（人生経験が追いついてない分無駄に想像力がある、とかかな？）
怖いな…と思ったら、その都度ノートに気持ちを書き出してみるのはいかがですか。枕元に置いといて。
私は興奮して眠れない時期、DHCのリラックスの素っていうサプリ飲んでました。

ひなのさんの質問内容を読み、自分自身にとても重なりすぎていたので書き込みさせていただきます。
私はもうとっくの昔に成人を済ませた大人ですが、小学校中学年のころからひなのさんと同じように夜考えてしまい、恐怖と不安で眠れない日々を過ごしました。
強盗が入ってくるかもしれない、家が家事になるかも、地震が起きるかも…と永遠考え恐怖と不安でいつも眠れず、そのまま学校に行っていました。毎日怖いし不安ですよね。眠れないつらさもあると思います。

ご家族にお話ししても取り合ってもらえなかったというのも同じで、しかし違うのは、私の場合、怖くて眠れないことがおかしなことだとは思いませんでした。
なので、今のタイミングできちんと自分の異変に気づいたひなのさんは、素晴らしいと思います。

学校に、スクールカウンセラーさんがいると思うのですが、一度スクールカウンセラーさんにお話しを聞いてもらうのが私はいいと思います。
スクールカウンセラーさんに直接会うのをためらう、抵抗がある場合は、保健室の先生でもいいと思います。
学校に信頼できる先生がいれば、その先生でも構いません。
また、彼女さんについてですが、私だったらそれだけで別れたいとは思いません。一人で抱えているのが不安なときに、真っ先に彼女さんに聞いてほしいと思うのは、当たり前だと思います。

眠れない、という状況はとても不安で怖いものだと思います。たいしたことを言えずに申し訳ないのですが、スクールカウンセラーさんに話を聞いてもらうのが私は一番だと思います。

日光を浴びるように意識して、散歩してみてはどうですか？
睡眠などには日光を浴びることや軽い運動が必要と聞いたことがあります。

頭で分かっていてもなかなか意識は変えられないので、まずは太陽の下、散歩をしてみると良いと思います。