苦しいです

おー。
つらいな。
しかたがない。
でも、つらいな。
なきな。
たくさんなきな。
ないて、んで、よくねろ。
んでな、おいしいもの、たべろ。
いいてんきのひに、さんぽしな。
すきなものみて、さわって
じぶんの、じかんを、たいせつにな。

おまえ、こころ、きれい。
ひとを、あいせるのは、すてき。
ひとの、しあわせを、ねがってあげようとおもっただけで、すでに、すごい。
すでに、すごくえらい。
あいてのこと、おもって、わかれてあげたの、えらい。
おまえ、すごく、やさしい。
ちゃんと、じぶんのかんじょうとして、かなしみをもてるのも、えらい。
ちゃんと、まえにすすめる。

つらいときは、そのつど、ないて、わめいて。
んで、よくねて、それでおいしいものたべて。
おもしろいことして、かわいいものみて、たのしいことさがせ。
かなしみは、そこにあれど、ぜんぜんちがう、よろこびだって、あるからよ。

しにたいなんて、かなしいこと、いうなよ。
おまえの、こころは、うつくしいんだから。

私も五年近く遠距離でお付き合いしていた元カノちゃんに、今月始めに「他に好きなひとが出来たから別れてほしい」と言われました。元カノちゃんがすきになったのは男性で、周りの同い年の子たちが結婚したり子供を産んでるのを見たら、自分も家族がほしくなってしまったと言われました。
私と別れた数日後には、元カノちゃんは彼とうまくいき、いま新しい恋をして、幸せだと言っています。

少しずつ落ち着いてはきましたが、失恋直後は食事も睡眠もとれず、倒れてしまったりしましたし、死ぬことも考えました。けれども今のところ、生きています。

私も新しい恋を見つけよう！という前向きな日と、元カノちゃん以上にすきになれるひとなんてこの先いないだろうなと落ち込む日が交互にやってきます。まだまだ忘れられません。まだずっと彼女を好きなままです。
けれど、死にたいとは思わなくなりました。

あやのさんはお相手を11年ずっと想われているようですから、私よりお相手への愛が深いのでしょうし、同時に、言い方は悪くなってしまうのですが、お相手への恋にとらわれて、視野もずっと狭いままになってしまっているのかも知れませんね。

恋は理屈ではないし、うまく切り替えられないですよね。
忘れようとして忘れられるものでもないですし。
あやのさんがずっとお相手を想い続けるのは自由です。それだけ心からすきだと思える人に生涯で出会えたのは、誇らしいことだと思います。

けれども今お辛いならば、自分の心が一番どうしたいかを考えてみた方がいいかも知れません。

お相手の恋の話を聞くのがつらいなら、私はあなたの恋の話を聞くのはつらいと正直に打ち明けてもいいでしょうし、お相手への恋がまだ残っているから難しいのでしょうけれど、しばらく連絡を取らないでみるとか。

死んでしまう前に、行動できることも、選択肢も、まだありませんか？

長い年月の間に、もう試されたかも知れません。
けれどもう一度、自分のために自分がどうしたいのか、出来ることがないのか、考えてみませんか？

覚悟を決めて、一生お相手を思い続けて生きるか、思い切って関係を断ってみるか、素直に自分の気持ちを伝えてみるか、他にもきっと、選択肢はたくさんありますよ。

あやのさんの幸せはあやのさんの心次第です。

私は別れてからも元カノちゃんとは毎日ラインしていますが、まだしんどいので、一応恋の話はあまり聞かないようにしています。
けれど、お互いのすきなひとの話をできるようになることと、いつか元カノちゃんが子供を生んだら、その子に「おばちゃん」ではなく「○○ちゃん」と名前で呼んでもらうことが夢です。
だからずっと綺麗でいようと思っています。

恋人にも家族にもなれませんが、彼女のよき話相手になり、支えることができる人間になりたいなと思っています。

無理に立ち直る必要はないですし、泣きたいときはたくさん泣くのがいいです。自分の心に嘘をついたら辛くなります。すきなだけ泣いて落ち着いたら、死ぬ前に出来ることがまだないか、考えてみてください。

あやのさんも私も、等しく幸せになる権利がありますよ。
お互いまだつらいですが、幸せになりましょう！