病気について

なんでも相談その他病気について
病気について
ねゆ   2024/11/1(金) 5:57



  • メンタル持ちで自分の病気について凄く悩んでいるのですが、なんていう病気なのかが分からないです。
    今度、メンクリの先生にも相談しようと思っていますが、通院がだいぶ先なので他にも似たような方がいるのかが知りたいです。

    私は人と会う約束をしたら当日どうしても憂鬱でドタキャンしてしまいます。それでそのまま鬱になって身体が動かなくなり一日中外出できなくなります。

    普段から自分の見た目に自信がない事が原因なのかとも思います。
    メイクをしていても肌が汚いせいで毛穴堕ちをしてメイク直後なのにメイク崩れしているような感じの時もあります。

    自分の見た目で人と会いたくない時期が多いのですが病気なのかと思ってしまいます。似たような経験のある方で何という病気の可能性があるのかを知りたいです。

    HSPや躁鬱病で長年鬱状態のような状況は続いています。少しADHDも入っていると診断されています。

    自分では回避性パーソナル障害とかか、HSPや鬱の傾向なのかなと思っています。

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    金曜日 |2024/11/1(金) 7:08 |ID:1115172

    自分の見た目で人と会いたくない時期が多いということなので、
    醜形恐怖症もあるのかなと思いました。

    メンタルの病気はつらいですよね。
    無理せず自分のペースで過ごしてくださいね。

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    上手い付き合い方 |2024/11/1(金) 12:05 |ID:1115221

    病気と分かれば安心できるのでしょうか?

    私も自分のことを知りたくて、あれやこれや受けてみたことがありますが、
    大事なのは「だからなのね〜なら仕方ないか!」で終わるのではなくて、
    自分の特性を把握して、だったらどう行動して行けばいいのか?
    を考えることが重要だと思うんです。自分と上手く付き合って行く方法。

    自分の見た目に自信がないことが原因だと思っているなら、
    それを改善するための行動をまず起こしてみる。
    皮膚科とか美容クリニックとか。改善できると明るくなれますよ。
    それでもドタキャンしてしまうなら、その次の原因を探って改善して行けばいいんです。

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