恋愛なのか友情なのか

これは人によって違うので答えはないのかもしれません。
考え出すと難しいですね。
友情としての好きには、身を焦がす想いや切なさは全くないですね。
恋愛としての好きには、身を焦がす想いや切ない恋愛があるけれど、そうではない穏やかな友情のような恋愛もあります。
激しい恋愛〜穏やかな恋愛〜友情
のようにグラデーションがあって曖昧なのではないでしょうか。
判断するなら、ときめくかどうかですね。

明確な違いはないと思います。
姉の話ですが、姉は旦那さんに一度も恋愛感情を抱いたことはないそうです。
姉と旦那さんは元々友人として仲が良く、旦那さんから告白され、結婚適齢期だったし、相手はちゃんとした人だし、生理的に嫌ではないので行為もできるから結婚したと言っていました。
友人・家族としては好きだけど、恋愛の好きを感じたことは一度もないそうです。
旦那さんにはこのことは一切話していないとのことなので、旦那さんや何も知らない人から見れば恋愛感情を持った者同士なわけです。
姉はさすがに特殊な例かもしれませんが、恋愛と友情の好きの違いって、好きという感情に自分がどういう名前を付けるかってだけだと思います。
自分が恋愛感情と決めればそれは恋愛感情だと思います。

逆に私は自分から告白することが多くて、
たまには追いかけられたいなーと思うのですが、
それはそれで悩みがあるのだなと読んでいて思いました。
明確な違いは、行為をしたいと思えるか否かですかね〜。
でもお互いに思い合えて幸せなら、それで良くもあるので、
明確な違いがなくても良い気がします。
こういうのって直感なところもあるので、
考え始めるとよく分からなくなりそうです。