小さなことでイラついてしまう自分

訂正。

本当に好きなのかな、です。

三年付き合えてるんですね？素敵です。
会える頻度が少ないとお互い気持ちが不安になりやすいですよね。
会う頻度は増やせないのでしょうか？
そういう物理的解決がまず一つ。

不満がたまって言葉を伝えられない関係は、好きなのか疑問に思ってしまいますよね。
ならまず、不満をためないようにして、言葉をちゃんと伝えられるように、ですね。

八つ当たりしないのは良いことだけど、黙ってしまってコミュニケーションを取れないのは良くないです。
八つ当たりとだんまりの真ん中がないことが問題かもしれません。

黙ることができる人ですから、黙っている間に「自分は今なんで怒ってるんだろう？」「相手にどうしてもらえていたら嬉しかったんだろう」と俯瞰的に考える。
相手の意見は聞いてみないと分からないので、先に自分が怒ってしまった事柄について相手がどう思ってそうしたのかを聞いてみる。
大体怒ってる時って自分自分になりやすいので、相手の意見を先に聞いた方が良いと思います。
もしそうやって意見を聞いた時、相手がだんまりですぐ帰ってしまったら嫌ですよね。
なので、一緒にそれをやめる。逃げてしまっても何も進まないですからね。
その後で、どうして欲しかったのを伝えて、二人の意見の真ん中を取る。

イライラする前にまだ笑顔でいられる時に小出しにすると良いですよ。
無理だと思った時は、時間を置いてから。
八つ当たりをしない主さんならきっと出来ると思います。
これからもラブラブでいてくださいね。

では、外で会うのはやめて、家で会ったら？

あくまでも私の場合なのですが…..
ささいなことが気になってしまったり、何となくギクシャクしているときは、それについて話し合ったり解決しようとするよりは、エ/チすると、お互いにおおらかな気持ちになれて、ラブラブに戻れるんですけど…..
エ/チまでしなくても、お互いの体温を感じると満たされますよー。おつきあいは人それぞれですけど。