恋人との連絡の頻度

会ったり連絡したりの今までの頻度と、今の頻度は？
どれくらい変わったの？

その変化に対して「今までのようにはできない」と伝える以外、あなたは何かしたの？
自分にできることは何も思いつかないの？

「〇〇することでフォローしようと思うのですが、アドバイスや他のアイデアはありますか？」
くらい書いてほしいわー

時間がないならデートプラン考えてもらう代わりにお金は出すとか、
出歩けないなら電話の回数を増やすとか

というか、連絡頻度が激減したら冷められるのも時間の問題かもね

「親もいるけど、うちの実家で同棲しよう。
もしくは引っ越し費用と家賃払うから、近くに住んで」
と提案する

これはちょっと独特な方法ですが、、

電話が出来る時は、数秒でもします。
相手が何かしている時(寝てる、仕事中など)でも、電話を繋いでしまえばこっちのもの！

会話は出来なくても、生活音や呼吸音でそばにいると分かるだけで安心感が得られます。

この方法を良いと思う人と良くないと思う人は、それぞれいると思いますが、私はこの方法のおかげで忙しい方との時間を埋めています。

ご参考までに。

親の介護が必要になったのなら状況は変わらないか悪くなるだけなので、施設に入ってもらうとかなんらかの変化がなければ現状以下になりますよね？
彼女が寂しい思いをしているというのは主様の推測ですが、案外そういう年齢になるとそれほどの思いはなくて普通に過ごしてるかもしれませんよね？
パートナーならそういう事情を理解するべきだとも思いますし、ここで部外者にそれを聞くことに意味がないと思いませんか？
幸せかどうかは彼女が決めることですので、彼女に聞いてください。

仕事を個人でしていますので本当に忙しい時は、朝起きた時、寝る直前にしか連絡しません。相手からのメッセージに返信するかたちです。
会える日はかなり前々から決めて確保します。自分が今何をしているのかをたまに共有(どれくらい忙しいか理解してもらう。)
時間が会うタイミングがあればラリーメッセージ。会う時は支払いは出す。

介護は夜殆ど大変ですかね？
電話出来る？って
伝えて少しの時間でも会話して下さい。
主さんの気持ちも
晴れるかもです。