ふくらはぎの痛み

ふくらはぎに毎日だるさと鈍い痛みを感じていて辛いです。
特にひどいのは横になった時ですが、最近は座っている時にも痛みを感じるようになりました。症状が強い日はなかなか眠れません。

仕事が訪問介護職で、毎日長い距離を電動自転車で走るのが原因かな…と思っております。

似たような症状の経験がある方から、ふくらはぎに効いた対処法、もしくは通った病院の種類などを教えて頂ければと思います。
よろしくお願いいたします。